新着情報
【不眠解消】冷えない・乾燥しない睡眠対策！睡眠の質を高める「寝る前の温活」ルーティン【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
良質な眠りがすべて！冷えない・乾燥しない睡眠対策 体が冷えると睡眠の質も低下 適切な睡眠時間には個人差がありますが、どんな人も最低６時間は必要とされています。ただし、寝ても体がだるくて疲れがとれない場合は、７時間睡眠を実 […]
【乾燥肌の原因】なぜ冬は肌がカサつく？乾燥してしまう内的要因と外的要因【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
バリア機能が低下し水分・油分が減少 肌にうるおいがなくなったりカサついたり、皮膚がひび割れたり、かゆみを感じたり。肌の乾燥は、多くの人が日頃から抱えている悩みのひとつです。でもそんなとき、肌で実際に何が起こっているのか、 […]
【乾燥肌改善】1日2杯の「味噌汁」で肌が潤う？驚きの保湿パワー【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
毛細血管を強化でき、美肌効果も絶大！ みそ汁に欠かせない「みそ」も発酵食品。大豆、塩、麹を発酵させてつくりますが、その過程で多くの体によい成分が生成され、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素の量が跳ね上がります。それ […]
【精神安定】般若心経の「写経・読経」がもたらす驚きの効果。ストレスを消す癒やしの時間【般若心経】
般若心経への親しみかた 般若心経への親しみかたとしては、ほかのお経と同じく、読経や写経があります。２６２文字の短いお経なので、慣れない人でも読経や写経を行いやすく、初心者にもぴったりです。 それでいながら、何度も読経や写 […]
【自分とは何か】「五蘊（ごうん）」はすべて空。般若心経が解き明かす自己の正体【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
照見五蘊皆空（しょうけんごうんかいくう） 多くの宗教・哲学の根本的なテーマに「自己の究明」があります。〈私〉とは何か。自明のようですが、難しい問題です。自明のように思えるのは、通常は自分と他人を混同はしないからでしょう。 […]
「苦しみ」の正体は“思い通りにいかない”こと？『般若心経』が教える心の解放術【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
度一切苦厄（どいっさいくやく） 「度一切苦厄」という部分は、現存するどのサンスクリット原典にもなく、玄奘より後代の漢訳にもありません。玄奘の前に般若心経を漢訳した鳩摩羅什（くまらじゅう）と玄奘の訳だけに存在します。 […]
【朝起きてすぐ】コップ1杯の水が自律神経を救う？目覚めがスッキリ変わる簡単習慣【自律神経の話】
起き抜けの水が自律神経を整える! 朝の習慣として、ぜひ実践してほしいことが一つあります。それは、起き抜けにコップ１杯の水を飲むことです。私たちの体の60％は水でできています。命の源ともいえる水は、自律神経にも大きな影響を […]
【心の不調を治す】自律神経には「3つの顔」がある？不安を消して自分を癒やす最新理論【自律神経の話】
自律神経に働きかける３つの基本 基本的に「自律神経は自分でコントロールできないもの」といわれています。しかし、直接的なコントロールが無理でも、自律神経のバランスが整うよう働きかけることは可能です。そこで、まず見直したいの […]
【1分でリラックス】即効で自律神経を整える「1:2」呼吸法。ストレスを一瞬で消す技術【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
深い呼吸と上向きの姿勢を意識 私たちが普段何気なく行っている「呼吸」も、実は自律神経に大きな影響を及ぼしています。人はストレスを感じると交感神経が高まり、無意識のうちに呼吸が浅くなります。一方で、深くゆっくりとした呼吸に […]
江戸時代には食用にもなった、2012年に絶滅種認定された「川辺のハンター動物」とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
河川の整備が進んで住処を失った「ニホンカワウソ」 日本の川から姿を消した水辺の住人 ニホンカワウソは、かつて日本各地の川や海辺に棲んでいたイタチの仲間です。体長は70cmほどで、水中を軽やかに泳ぎ、魚やカニを捕って暮らし […]
【驚愕】緑茶を飲むだけで脂肪が燃える？カテキンが引き起こすダイエットの奇跡【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
緑茶で得られるスゴイ効果 こんな効果がある！ 代謝を高め脂肪の燃焼を促す 糖の吸収を抑えて中性脂肪の合成を抑制 血圧や血糖値を改善する 抗酸化作用で免疫力を上げる 緑茶にはポリフェノールの一種の茶カテキンが豊富に含まれ、 […]
高カカオチョコで「脂肪肝」を改善！血糖値を抑えて痩せ体質を作る最強の食べ方【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
高カカオで得られるスゴイ効果 こんな効果がある！ ☑糖の吸収を緩やかにして血糖値の急上昇を防ぐ ☑豊富な食物繊維が腸内環境を改善 ☑肝臓の活性酸素を除去して脂肪肝を予防 ☑抗酸化作用で歯周病菌を減らす カカオに含まれるカ […]
【名医が推奨】1週間で体が変わる！脂肪肝の研究から導き出された「最強の歯磨き術」【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
歯を磨くことで得られるスゴイ効果 こんな効果がある！ ☑歯周病菌や虫歯菌が体内に侵入するのを防ぐ ☑インスリンの働きを妨げる歯周病を予防 ☑腸内環境を整えて代謝機能を上げる ☑糖尿病などの生活習慣病を改善する 歯周病ケア […]
メンタルリセットにも効く！ 内側から「美」を作る水飲み習慣の重要性【ひとり暮らしの栄養手帖】
水の重要性を知って体内から美しくなる！ 水分は生きるために必要不可欠 毎日飲んで健康・キレイに！ 私たちの体の約60％は水分でできています。水分は栄養素ではありませんが、生きていくために必要不可欠。水分は全身の細胞や血液 […]
【最強の健康食】1日1杯の「長生きみそ汁」が自律神経に効く！心と体を整える究極の1杯
自律神経を整える「長生きみそ汁」 日本人の誰もが日常的に口にする発酵食品といえば、「みそ」。このみそはスーパーフードといわれるほど、体によい栄養素が詰まっています。 まず、原料の大豆はたんぱく質やビタミン、食物繊維が豊富 […]
【アンチエイジング】自律神経を整えて「若さ」を取り戻す！肌も髪もツヤツヤになる美容術
自律神経が整うと見た目も若返り、免疫力も上がる 血流改善でハリツヤのある肌と髪に 男性は30代、女性は40代を境に自律神経、とりわけ副交感神経の機能がどんどん低下していきます。若いときは、無理がたたって自律神経が乱れたと […]
【初心者向け】そもそも「自律神経」とは？乱れる原因と体調不良を治す基礎知識
バランスを取ることで健康は守られる 自律神経は意思でコントロールできない ・中枢神経：脳とそれに繋がって腰まで伸びる神経の束である脊髄の総称・末梢神経：中枢神経から全身に網目のように張り巡らされている神経・自律神経：◦感 […]
熟語を使ってわかりやすく。少ない文字数で意味を伝える文章のキホン【デキる大人の文章力教室】
名詞と動詞を正しく使う -【「〇〇すること」を具体的な熟語に置き換える】 「お酒を飲むこと」を熟語に置き換える 多くの場合、「お酒を飲むこと」（名詞句）よりも「飲酒」という熟語（漢字２文字以上で構成されて１語になった単 […]
第21話：愛に生きる女（前編）①【ごくつま刑事】
【時代の大転換点】何が起こる？2026年2月21日、人類未知のスーパーコンジャンクション（通称《ZERO POINT》）ミッドライフ・クライシス世代へ捧ぐ、自分を輝かせる方法。―miraimiku氏
日本文芸社 スピ・占い部 「ZERO POINTプロジェクト」特別インタビューVOL.1 miraimikuさん編 《ZERO POINT》とは ― 来たる2026年2月21日（土）、占星術の世界で「歴史的」ともいえる星 […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
2026年1月19日（月）19：00～開催決定【元東京ヤクルトスワローズ】坂口智隆さん×西田明央さんトークショー＆スリーショット撮影会！！
“グッチ”坂口智隆さんがトークショー初MCに挑戦！ゲスト西田明央さんと来季スワローズ＆セ界の行方を語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 現役時代は東京ヤクル […]
2026年1月13日（火）19：00～開催決定・美馬学さんトークショー＆ツーショット撮影会【千葉ロッテマリーンズ】
今季限りで現役を引退し、来季からは千葉ロッテマリーンズの二軍投手コーチに就任する美馬学さんが『ラブすぽ』トークショーに初登場！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 中央大学から東京ガスを […]
67歳、独身、無職。何もない孤独な老人が、若い女に恋をした。『テレーゼのために』（ウチヤマユージ）それは気持ち悪くて、してはいけない行為なのか？
分不相応な恋の行方は… とある喫茶店で働くシングルマザー・尾崎に恋をした長谷川幸慈、67歳。年老いた男の、分不相応な恋は、簡単に実るはずもなく、彼はストーカーと化し、彼女のすべてを知ろうとする。現代社会で孤独に生きる老人 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
勇気を持ってクラブを後ろに倒してスイングすべき理由とは！？【三觜喜一スウィングの流儀】
【MITSUHASHI TV】再生回数ベスト１５レッスン ●「勇気を持ってクラブを後ろに倒そう！」 「クラブを倒す」はみなさんが注目しているようで、「MITSUHASHI TV」でもこの回は、かなりの視聴数になっています […]
【クイーンステークス】極端に1・2枠重視でＯＫのレース！波乱の主役となる馬とは！？
クイーンステークスの波乱の主役 【１・２枠】 16年マコトブリジャールは好成績の内枠も味方したが、４歳時のこのレースで掲示板まで０秒２差６着などコース経験も生きた形。 札幌での善戦経験がある内枠の馬は年齢不問で迷わず買い […]
頭のよい子にする本棚は大人が司書となり整理整頓するのが良い理由とは？【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
頭のよい子の本棚は、どんなもの？② 本棚は大人が整理整頓する 勉強用に本棚をつくるのであれば、図書館のような分類を目指すことが大切です。国語・算数・理科・社会と教科がぐちゃぐちゃになっていると、いざ本を読みたいときに、探 […]
歯みがきをすると痩せる？【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
歯みがきをすると痩せる？ 口の中の細菌の一部が唾液や食べ物を介して腸内に入ると、老廃物がたまりやすくなり便秘などの原因に。さらにその状態が悪化すると、腸内の老廃物から出た有害物質が血液にのって全身に広がり、体の代謝を低下 […]
来季ブレイク期待！相沢白虎が決勝タイムリーヒット！今オフでの支配下登録へアピール
相沢白虎が決勝タイムリーヒット 9月26日、ジャイアンツ球場で行なわれた日立製作所とのプロ・アマ交流戦に出場した2022年育成ドラフト5位の相沢白虎（はくと）が決勝のタイムリーヒットを放ち、今オフでの支配下登録へアピール […]
7月6日にマジック62点灯！ホークスが異常な強さを見せた年とは？
1965年南海ホークスはシーズン17連勝も達成 日本プロ野球歴代の連勝記録の中で、連勝の記録が3番目に多いのが1965年の南海ホークス（現福岡ソフトバンクホークス）です。 南海ホークスの連勝記録は「17連勝」、1965年 […]
【ジゴサタ～地獄の沙汰もお前しだい～】第31話
【ジゴサタ～地獄の沙汰もお前しだい～】 ↓まとめて一気に読みたい方はコチラ！！↓ Kindleでの購入はコチラ オリジナルサイトでの第1話はコチラ 【書誌情報】 『ジゴサタ～地獄の沙汰もお前しだい～』作画／洋介犬 殺害 […]
幼児食ってどんなもの！？
必要な栄養を補給し噛む力や味覚を養う 離乳食が完了する1歳半頃から、奥の乳歯が生えそろう5、6歳頃までの食事を幼児食と呼びます。いろいろなものが食べられるようになるこの時期は、食べ物のおいしさや食べること […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
フード取り外し可能な「Zoff PROTECT 2WAY」シリーズからブルーライトカット機能搭載モデルが新登場。オフィスへの持ち込み花粉もブルーライトも防ぐ、仕事中にも快適な花粉対策メガネ。
インターメスティック2026年1月23日（金）より全国のZoff店舗と公式オンラインストアで発売。 特設ページ：https://www.zoff.co.jp/shop/contents/protect.aspx
※新商品情報は1月23日（金）11時に更新します。 株式会社インターメスティックが運営するメガネブランド「Zoff（ゾフ）」は、花粉から目を守る「Zoff PROTECT」シリーズから、ブルーライトカット機能を搭載した「Zoff PROTECT 2WAY PC」を2026年1月23日…
Mini LED × 量子ドットの鮮やかな色彩と深みのある黒表現 デュアルモードで4K / 160Hz・フルHD / 320Hzを自由にチェンジ 「MPG 274URDFW E16M」発売
エムエスアイコンピュータージャパン株式会社～2026年1月20日（火）より発売開始～ この度、エムエスアイコンピュータージャパン株式会社は2026年1月20日（火）より、ゲーミングモニターの新モデルを発売いたします。高いゲーミング性能と豊富な機能を備えた『MPG』シリーズから、Mini LEDバックライトと量子ドット技術を搭載し、4K160HzとフルHD320Hzを自由に切り替えられるデュアルモード、USB PD98W、KVMスイッチといった豊富な機能を併せ持った「MPG 274URDFW E1…
5年の歳月を経て辿り着いた、究極の「普通」。クライミング・コレクティブ「RSVE」が、初のプロダクト「THE FLOW PANT」のお披露目展示会を下北沢で開催。
株式会社weroll
デジタルマーケティングとカルチャーの再編集を軸に事業展開する、株式会社weroll（東京都世田谷区、代表取締役：浅野雄介）は、自社が展開するプロジェクト、クライミング・コレクティブ「RSVE（アールエスブイイー）」初のプロダクト「THE FLOW PANT」のローンチを記念し、2026年1月23日（金）より下北沢の(tefu) loungeにてポップアップイベント「RSVE: ONE FORM / ONE TONE」を開催いたします。 ■ 開発の背景：1本のパンツに、5年と…
【10-FEET・NAOKI氏も登壇し熱狂！】映画「ゴリラホール」2月27日（金）よりキノシネマ新宿・心斎橋での上映が決定！先行上映の勢いそのままに待望の本上映へ
株式会社PIF大阪のライブハウスを舞台にした青春音楽映画がついに本上映。先行上映最終日には10-FEET・NAOKI氏がゲスト登壇した。2月27日（金）より新宿・心斎橋の2劇場にて公開される。 株式会社PIF（本社：大阪市西区）がプロモーション・キャスティング等を務める映画「ゴリラホール」（監督/脚本：Koji Uehara）は、先行上映での熱烈な反響を受け、ついに本上映の運びとなりました。本作は、関西を拠点とするシンガー・AIKの初主演・俳優デビュー作であり、音楽をKj（Dragon Ash…
大学生の声を反映！恋心をイメージした「グミ＆チョコレート」を新発売
イオン株式会社「神田外語大学」と「イオントップバリュ」との産学連携プロジェクト イオンは１月２０日、「イオン」「イオンスタイル」「マックスバリュ」など全国約１,７８０店舗※１にて、神田外語大学との産学連携プロジェクトから生まれた商品２品目を新発売します。 イオンは、若い世代により支持される商品づくりを目指し、２０２３年より神田外語大学とイオントップバリュ（株）との産学連携プロジェクトを開始しました。急速に変化する若者のニーズに対応するため、大学生の意見や嗜好、ライフスタイルを取り入れた商品の企…
【熱海】絶景スパ付きで3,500円〜！第1回「あたみモルックカップ」2/22開催。初心者・子連れ大歓迎の温泉×スポーツ体験
株式会社東京ドーム・リゾートオペレーションズ熱海後楽園ホテルとして初となる「第1回あたみモルックカップ」を2026年2月22日（日）に開催いたします。 熱海にある複合型リゾートATAMI BAY RESORT KORAKUENの熱海後楽園ホテル（所在地：静岡県熱海市和田浜南町10-1、代表取締役社長 総支配人 向坂 雄典）は、温泉とスポーツを一緒に楽しむイベントとして、熱海後楽園ホテルとして初となる「第1回あたみモルックカップ」を2026年2月22日（日）に開催いたします。初めての方でもすぐにル…
【トミー ヒルフィガー】2026秋冬新作は“究極の機能美”！NYの活気を纏う「テックウール×最旬プレッピー」で都会の男を格上げ
合同会社 PVHジャパントミー ヒルフィガー ニューヨークの2026年秋冬は、機能性を軸に再構築したサルトリアルを通して、都市派男性に洗練と実用性を備えたワードローブを提案。 トミー ヒルフィガーのサルトリアル・メンズウェア レーベル「トミー ヒルフィガー ニューヨーク」の2026年秋冬コレクションはブランド名の由来となった都市・ニューヨークをインスピレーション源にしています。ニューヨークならではのリラックスした視点を通して再解釈されたプレッピーの現代的な表現により、ヘリテージスタイルと現代的…
20周年記念テーマソング「Shape the Future」の英語版歌唱アーティストが Nerissa Ravencroftさん（ホロライブEnglish）に決定！
Live2D～ MVの動画ファイルの配布も開始。個人クリエイターによるUGCが可能に ～ 2Dイラストに立体的なアニメーションを加える表現技術「Live2D（ライブツーディー）」の研究開発を中心に事業を展開している株式会社Live2D（本社：東京都新宿区、代表取締役：中城哲也、以下、Live2D社）は、創業20周年を記念し、クリエイターの「未来」をテーマにした新たなプロジェクト「Shape the Future」をスタートしています。このプロジェクトの英語版テーマソング歌唱アーティストに、「ホ…