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「アクシス理論」の飛ばすスイングの大前提とは!?【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ!/ゴルフレッスンプラス】

アクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ!

合理的な理論と的確な上達法を提供し、「飛距離が伸びた」「ミスが減った」「スコアが良くなった」と喜びの声を集めている人気コーチ、吉本巧。普通のゴルファーみんなができる「シンプルにボールが捕まるメカニズム=アクシス(軸)理論」を今回から紹介していく。第1回はアドレスからバックスウィング!

上半身は右に傾き、へそが下を向く。それがパワー蓄積を最大化する

●下半身は左右均等。上半身だけ右に傾く

飛距離アップはバックスウィングでエネルギーを最大限蓄積し、それを使ってダウンスウィングでヘッドを加速させ、エネルギー効率の良いインパクトをつくることで実現できます。まず、考えなければいけないのは、エネルギーのたまるバックスウィングをすることであり、その前提となるのが正しいアドレスです。

 

アクシス理論は、上半身の軸(首の中心から腰の中心)を右足側に傾けることが最大のポイントです。まずはこの体勢をつくってください。ただし、骨盤は左右に傾かないように。そして、骨盤を前に倒します。

 

この体勢をつくっても、ボールに対して構える際に、右肩が前に出ると回転しづらくなり、エネルギーをためられなくなるので注意してください。

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【レッスンプロ/出演者情報】
●吉本巧
14歳で渡米以来、先端のゴルフに接し学び続けながら、日米でプロからアマチュアまで個性に合わせて上達に導いてきた。とくにアマチュアの体型、体力、身体特性に最大公約数的なエッセンスを抽出したアクシス理論で安定した飛距離を手に入れさせている。銀座ゴルフアカデミー代表。