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<サイコードリル3>身体は横、クラブは縦回転のスウィングを覚えるドリルとは!?【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ!】

Text:菅原大地

クラブは縦に動かし身体は横に回すことを覚える

●スウィングでは縦と横の融合が大事
スウィングでは身体は横回転、クラブは縦回転で動きますが、この動きを身体に覚え込ませるのがこのドリルです。

まず身体の前でクラブを地面に対して水平に持ち上げたら右を向き、クラブを身体の横に立てます。

そしてダウンスウィングでは、ヘッドをボールに向かわせるのではなく、クラブを縦に下ろすと同時に、身体を左に回転させます。

この動きを身体に覚え込ませることによって、縦の動きと横の動きが融合し、ハンドファーストでボールをとらえられるようになります。

出典:『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ!』

【書誌情報】
『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ!』
著者:菅原大地

ゴルフレッスン界の風雲児ともいわれている菅原大地プロ。その秘密は、アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方にあり、自身のYouTubeチャンネル「DaichiゴルフTV」の登録者数は36万人超(2021年11月末現在)を数えるほどの大人気ぶりだ。菅原プロの目指すスウィングは「力がなくても飛ばせるスウィング」=最大効率(サイコー)スウィング。効率のいいスウィングの実現が飛距離を伸ばすことにつながるという。本書では、そのスウィング・メカニズムをていねいに解説し、ゴルファー人生最大の飛距離を実現する方法をレッスンする。本書オリジナルのレッスン動画(二次元コード付)とカラー写真によってビジュアル面も充実、わかりやすいテキストを加えた、ゴルファー必読のスウィング・レッスン本である。

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