SPORTS LAB
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体が連動し、かつ開いていないかをチェックする【三觜喜一のキーワードレッスン】

Text:三觜喜一

動作の確認:8の字ドリル

クラブを地面から離さずに8の字を描く。体とクラブが連動していればできるが連動していなかったり、体が開いていると クラブは地面から離れてしまう

足でタイミングをとって打てるようになったら、正しい動きでスイングを行っているかどうかをチェックします。やり方はクラブで地面に の字を描くことで、クラブヘッドが地面から離れずに の字を描ければ合格です。正しく動いて体が開かなければ最後に力が出せますが、体とクラブが連動していなかったり、体が開いている人、またクラブを持ち上げてしまう人はできないはずです。

【書誌情報】
『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』
著者:三觜喜一

「ゴルフスイングの習得には、スイング中の4つの連続動作を行うことが重要」という、著者のスイング理論を数多くのカラー写真を交えてわかりやすく紹介。写真の他に、QRコードで連続動作がよくわかる動画が見られる! また、「うねりドリル」「かご練」など、スイング作りに不可欠な著者独自の練習ドリルも収録。ベストセラーとなった著者の前著『ゴルフは直線運動で上手くなる! 』を補完する、スイングメソッドを完全解説し、B5判という大きな紙面、300ページ近い本書は、ゴルフ初心者から経験者のスイングの見直しに必ず役立つ一冊だ。