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Text:著者：石原新菜

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高校野球格差拡大。“私高公低”に拍車【二宮清純　スポーツの嵐】

Text:二宮清純
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「実際にやってみたいけど大変そう…」ちょっとした工夫で無理なく断食するコツとは？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】

Text:著者：石原新菜
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がんや糖尿病などの病気の予防になる？！内臓を休ませることにより得られる多くのメリットとは？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】

Text:著者：石原新菜
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16時間断食中でも満腹まで食べてしまうことのデメリットや食べ過ぎない対策とは？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】

Text:著者：石原新菜
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16時間の断食で、体の中に表れる多くの効果とは？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】

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細かなルールは無し！簡単にできる「16時間断食」のやり方とは？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】

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胃や腸にも休む時間が必要？！免疫力向上のカギ「16 時間断食」や「腸活」の効果とは？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】

Text:著者：石原新菜
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多くても足りなくてもよくない？！外敵から私たちの体を守る免疫の低下と過剰で起こる現象とは？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】

Text:著者：石原新菜
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外国人力士第１号。高見山来日60年【二宮清純　スポーツの嵐】

Text:二宮清純
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