コラム
【糖質・プリン体ゼロ】蒸留酒がダイエットに最適な理由とおすすめハイボール
ダイエット中だけど、どうしてもお酒が飲みたい人におすすめのお酒とは 蒸留酒はダイエットに最適！ 蒸留酒は醸造酒を蒸留させてアルコール度数をさらに高めたお酒で、焼酎やウイスキーのほかにブランデー、ウォッカ、ジン、ラムといっ […]
自然エネルギーの2つの活用法！パッシブとアクティブシステムの違いと併用術
自分の家からＳＤＧｓを実現させるために知っておきたい2つの考え方とは 自然エネルギーには二つの考え方がある 21世紀の日本で、自然エネルギーという言葉を知らない人はほとんどいないでしょう。具体例を聞けば、風力、波力、地熱 […]
モノトーン部屋は風水的にNG？仕事運・対人運を高めるリビングの作り方
都会的でスタイリッシュなモノトーン系インテリアが好みでも仕事運を上げたいなら変えるべきおススメのインテリアとは ヤバい！モノトーン系の無機質なインテリア 黒と白ですっきりまとめられたモノトーン系のインテリア。都会的でスタ […]
食べ過ぎを防ぐ食欲セルフコントロール術！太らない食べ方の工夫と習慣
体脂肪を減らす４つのルール！太らない最強の食べ方とは 食欲をセルフコントロールしよう 体重を気にせず、おいしいものを好きなだけ食べられたら、これに勝る幸せはないですよね。しかし、現実はそう甘くはありません。たとえ日常的に […]
体幹トレーニングは回数よりフォームが命！怪我を防ぎ効果を高める基本のコツ
「腹筋は毎日100回」はNG！体幹トレーニングを効果的に行う為に意識すべきこととは 間違ったフォームはけがや痛みの原因に 体幹トレーニングを効果的に行うためには、ドローインやストレッチを取り入れる。そのうえで、正しいフォ […]
成層圏から見るオーロラと北極圏フライトで体感する「磁北と真北」の不思議
成層圏の空に揺れる光「オーロラ」ポーラールートで見える自然の神秘 成層圏から見るオーロラ 磁北と真北 冬のアンカレッジ空港で飛行機の外部点検をしているときに上空を見上げると、ときどき薄いピンクや水色あるいは薄い緑色が混ざ […]
なまけてない！実は働き者な「ナマケグマ」の驚きの生態と特徴を徹底解説
名前に反して超働き者！ナマケグマの意外すぎる生態 なまけていない！ 実は働き者 ナマケグマ ● 主にインド〜スリランカに生息：乾燥林から草原まで、い土地に広く分布。● ふさふさの黒毛：毛はあらめで長く、全体的にふさふさし […]
髪の表現・類語まとめ！小説の描写に使えるフレーズとキャラ設定のコツ
「髪」型のシルエットだけで人物の性格まで見えてくるから不思議！物語創作での「髪」の表現法 かみ［英：Hair］ 髪の意味 人の頭部に生えている毛。もしくは髪型を指す。 髪の類語 前髪 後ろ髪 後れ毛 襟足 もみあげなど […]
高齢者が食べにくい食品とは？誤飲・窒息を防ぐ食事の工夫と注意すべき特徴
食べにくい食品を無理に食べるのは危険！工夫して食べる為に、食べにくい食品をわかりやすく覚える方法とは 食べにくい食品、避けたい食品 年齢を重ねたら食べにくい食品が出てくるのはある意味しかたがないこと。食べにくい食品は食べ […]
西アジア文明を発展させたラクダの功績！砂漠を交易ルートに変えた驚きの生態
砂漠で頼れるお伴！西アジアの厳しい気候の砂漠地帯で足となり、文明を発展させる大きな助けとなった家畜とは 厳しい気候でも西アジアが発展できたのはラクダのおかげ ラクダの存在が砂漠を交易ルートに 西アジアの中東地域は、亜熱帯 […]
発達障害の子どもへの接し方｜パニックを防ぐ環境づくりと8つのサポート法
一生付き合っていくことになる個性のひとつ！自閉スペクトラム症(ASD)とのさまざまな関わり方とは 声かけはできるだけシンプルに 話しかけるときは要点を具体的にして、話は短くシンプルに。「ちょっと」「すぐ」などの抽象的な表 […]
スタンフォード監獄実験｜役割で人は残忍になる？心理学の罠と批判の真相
人は誰しも残酷な一面があることを証明した「スタンフォード監獄実験」とは 役割を与えられると人は残忍になる？ 与えられた役割や状況によって、人の行動はどのように変化するのか。このことを検証したのが模擬刑務所実験（スタンフォ […]