スポーツ
3-4-2-1の仕掛けで相手のディフェンスを予測して対処する方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
3-4-2-1の仕掛け④２ボランチが前向きになったらライン間を上手く使う ウイングバックのポジショニングとサポート③ 相手のディフェンスを予測して対処する ウイングバック（WB）からボランチ（VO）にボールが出たときに相 […]
プロ初の満塁HRで木浪聖也不在の阪神遊撃スタメン起用へアピール！小幡竜平に負けじと結果残した熊谷敬宥
熊谷敬宥がプロ初の満塁ホームラン 6月19日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「2番・遊撃」で先発出場した熊谷敬宥は、4打数1安打4打点1HR。プロ初の満塁ホームランを放ち、小幡竜平に負 […]
ヒット含む3出塁で勝利に貢献！木浪聖也の代役として阪神遊撃スタメン起用継続へアピールした小幡竜平
小幡竜平が3出塁で勝利に貢献 6月18日、阪神甲子園球場で行われた日本ハムファイターズ戦に、「8番・遊撃」で先発出場した小幡竜平は、2打数1安打2四球。16日のソフトバンクホークス戦から2試合連続の遊撃スタメン起用で、ヒ […]
神野大地が教える自分の目指す目標タイムに導くネガティブスプリットとは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
本番で意識すること（ペース配分） 目標達成を近づけるネガティブスプリット エリートランナーの場合はレースについていくためにペースメーカーの設定に頑張って無理矢理ついていこうとする場合もありますが、市民ランナーの方はそれぞ […]
ナイスショットのカギを握るダウンスイングの顔の向きとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
顔を上げて打ち急ぐアマチュアも多い 顔を下に向けたほうが球がつかまりやすい プロのスウィング動画や連続写真を見ると、驚くほど顔が地面を向いています。まれにルックアップする人もいますが、ほとんどのプロは、フォローでクラブが […]
サヨナラ勝ち呼び込むヒット&打率.375でスタメン起用へアピール！大山悠輔不在で低調の阪神打線の起爆剤として佐藤輝明と共に期待の豊田寛
豊田寛が代打でサヨナラ勝ちを呼び込むヒット 6月18日、阪神甲子園球場で行われた日本ハムファイターズ戦に、代打で途中出場した豊田寛は、1打数1安打。サヨナラ勝ちを呼び込むヒットを放ち、打率.375と打撃好調で、1軍スタメ […]
侍JAPAN監督/井端弘和が語るアウトカウントを常に確認すべき理由とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
クラブヘッドを自在に操る感覚を養うドリル「リフティング」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
3-4-2-1の仕掛けでウイングバック(WB)にボールが入った時の約束事とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
3-4-2-1の仕掛け③２ボランチにすることでWBへのサポートが早くなる ウイングバックのポジショニングとサポート② 同サイドのボランチは必ずサポート ウイングバック（WB）にボールが入ったときの約束事としては、同サイド […]
肩甲骨を下げて「なで肩」の状態でスイングすることで生まれるメリットとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
肩関節と肩甲骨の動きの+α 肩甲骨の位置で“腕の長さ”が変わる 肩関節や腕は肩甲骨と連動することもでき、肩甲骨の動きが加わることで体幹の動きが変わったり、変わって見えることもあります。脊椎は腰椎と胸椎で約40度程度しか回 […]
神野大地が教えるランニング時の正しい呼吸方法とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
息を吐くことを意識して呼吸は意識せずに自然にまかせる 日常の生活では無意識に呼吸を行っていますが、ランニング時は呼吸の方法が間違っていると、走るのがつらくなったり、息がすぐに切れてしまいます。そんな経験をされた人も多いの […]
侍JAPAN監督/井端弘和が解説するフォースアウトとタッチアウトの違いとは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]