認知症
認知症は先進国病？ボリビア先住民の有病率0.6％に学ぶ「感覚神経」と脳の活性化【認知機能改善30秒スクワット】
体を使わない便利な生活が原因!? 認知症は先進国が圧倒的に多い 米国・南カリフォルニア大学の研究チームが、南米ボリビアの先住民を対象に認知症の※有病率を調査しました。彼らは未だに文明の利器を使わず、自給自足の昔ながらの生 […]
会話のズレは正さなくていい？認知症の人と話がかみ合わないときの優しい対応法
認知症の人は聞きたいことの返事が返ってこない…話がかみ合わないときの対応法とは 会話の場面｜話がかみ合わないとき ○エピソード 認知症の母と話していても、こちらの聞きたいことに対する返事が返ってこず、いつもちぐはぐでズレ […]
認知症のぶつぶつとした独り言｜心が不安定なサインと原因別の対応法【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人は日中も夜もぶつぶつ何か言っている…ひとりごとを言っている時の対応法 心が不安定な場面｜ぶつぶつとひとりごとを言うとき ○エピソード 認知症のある祖母は、日中も夜もぶつぶつとひとりごとを言います。ときどきぴたり […]
週1回の強めの筋トレが脳も体も若返らせる？本山式筋トレの効果とデータ【認知機能改善30秒スクワット】
週に１回の強めの筋トレが脳も体も若返らせる 私はこれまで認知症専門病院のほか、講演会や自治体の招きなどでも「本山式感覚神経トレーニング」を指導してきました。ここに紹介する事例もそのひとつです。神奈川県横浜市のＳ区が、シル […]
無気力でボーッとしている高齢者への対応｜認知症・うつ症状の見極めと声かけのコツ【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人がボーッとしていてコミュニケーションがとりづらい時の対応方法とは 心が不安定な場面｜無気力でボーッとしているとき ○エピソード 母は、以前はそうでもなかったのですが、最近は朝起きてからもボーッとしていることが多 […]
認知症や後遺症で急に激しく怒り出す人への対応｜家族が冷静に距離を置くコツ【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人は激しく感情が高ぶって怒り出してしまう…落ちついて理由を探る方法とは 心が不安定な場面｜急に激しく怒り出すとき ○エピソード 父は最近、こちらは何もしていないと思うのに、急に怒りだしてびっくりしてしまいます。 […]
10秒もも上げでわかるMCI・認知症チェック｜痛みの感覚で脳の認知機能レベルを測定する方法【認知機能改善30秒スクワット】
認知機能レベルを確認①『１０秒もも上げチェック』 MCIや認知症初期の段階で対策をすれば、元の状態に戻すことができることがわかっても、病状の見極めが難しいのが現状です。ただ「MCIの方は痛みを感じにくい」という身体的特徴 […]
認知症の家族がつきまとう・後ろをついてくる理由｜不安を安心に変える声かけと対応法【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人が後ろをついてくるのはどうして？が不安定な場面での対処法とは 心が不安定な場面｜家族の後ろをつきまとうとき ○エピソード 日中母は、家の中をずっとうろうろしています。何をしたいのか、目的はわかりませんが、私を見 […]
MCI・初期認知症を改善！1000人を正常に戻した『本山式認知機能改善30秒スクワット』の効果【認知機能改善30秒スクワット】
認知機能改善のカギは「感覚神経」にあった！ 「感覚神経の不調が認知機能の低下に関係している」そう感じた私は「感覚神経を正常に戻したとき、認知機能はどうなるか確かめるための研究」を始めました。 まず、感覚神経を目覚めさせる […]
認知症の親が家族の悪口を言いふらす時の対応策｜『記憶のすり替え』を防ぎ自分を守る方法【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人が悪口を言いふらしてしまうことを受け止め、周りにも理解してもらう為の方法 人とかかわる場面｜家族や人の悪口を言いふらすとき ○エピソード 父は一人暮らしなのですが、よく面倒をみてくれているヘルパーさんやお隣さん […]
MCI（軽度認知障害）の人はなぜ疲れない？徘徊の理由にもなる『感覚神経』の不調とは【認知機能改善30秒スクワット】
MCIの人たちは疲れや痛みを感じない！？ 私が認知症対策の運動指導を始めて数年たった頃、ＭＣＩの人たちに共通の特徴があることに気づきました。それは「いくら運動しても疲れない」ということです。 健常者のみなさんと一緒に反復 […]
近所の人と話さなくなったのは認知症の兆候？家族ができるフォローと新しい居場所の見つけ方【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
人と話さなくなったのはなぜ？近所の人と話をしなくなったときの対応方法とは 人とかかわる場面｜近所の人と話をしなくなったとき ○エピソード これまでは近所の人と井戸端会議が大好きだった母。最近は外に出ても、近所の人に声をか […]