認知症
10秒もも上げでわかるMCI・認知症チェック｜痛みの感覚で脳の認知機能レベルを測定する方法【認知機能改善30秒スクワット】
認知機能レベルを確認①『１０秒もも上げチェック』 MCIや認知症初期の段階で対策をすれば、元の状態に戻すことができることがわかっても、病状の見極めが難しいのが現状です。ただ「MCIの方は痛みを感じにくい」という身体的特徴 […]
認知症の家族がつきまとう・後ろをついてくる理由｜不安を安心に変える声かけと対応法【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人が後ろをついてくるのはどうして？が不安定な場面での対処法とは 心が不安定な場面｜家族の後ろをつきまとうとき ○エピソード 日中母は、家の中をずっとうろうろしています。何をしたいのか、目的はわかりませんが、私を見 […]
MCI・初期認知症を改善！1000人を正常に戻した『本山式認知機能改善30秒スクワット』の効果【認知機能改善30秒スクワット】
認知機能改善のカギは「感覚神経」にあった！ 「感覚神経の不調が認知機能の低下に関係している」そう感じた私は「感覚神経を正常に戻したとき、認知機能はどうなるか確かめるための研究」を始めました。 まず、感覚神経を目覚めさせる […]
認知症の親が家族の悪口を言いふらす時の対応策｜『記憶のすり替え』を防ぎ自分を守る方法【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人が悪口を言いふらしてしまうことを受け止め、周りにも理解してもらう為の方法 人とかかわる場面｜家族や人の悪口を言いふらすとき ○エピソード 父は一人暮らしなのですが、よく面倒をみてくれているヘルパーさんやお隣さん […]
MCI（軽度認知障害）の人はなぜ疲れない？徘徊の理由にもなる『感覚神経』の不調とは【認知機能改善30秒スクワット】
MCIの人たちは疲れや痛みを感じない！？ 私が認知症対策の運動指導を始めて数年たった頃、ＭＣＩの人たちに共通の特徴があることに気づきました。それは「いくら運動しても疲れない」ということです。 健常者のみなさんと一緒に反復 […]
近所の人と話さなくなったのは認知症の兆候？家族ができるフォローと新しい居場所の見つけ方【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
人と話さなくなったのはなぜ？近所の人と話をしなくなったときの対応方法とは 人とかかわる場面｜近所の人と話をしなくなったとき ○エピソード これまでは近所の人と井戸端会議が大好きだった母。最近は外に出ても、近所の人に声をか […]
MCI（軽度認知障害）の症状と改善法｜認知症のグレーゾーンから正常に戻るための対策ガイド【認知機能改善30秒スクワット】
軽度認知障害（MCI）は認知症のグレーゾーン 認知症はある日突然に発症するものではありません。必ず軽度認知障害（ＭＣＩ）という前段階を経てから発症します。ＭＣＩは認知症ほどではありませんが、認知機能が低下気味の状態である […]
認知症で老人会に行かなくなった時の対処法｜孤立を防ぐ『少人数コミュニティ』への切り替え術【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
会話は認知症の進行をゆるやかにする？居場所を作るための対応法 人とかかわる場面｜急に地域のコミュニティに行かなくなったとき ○エピソード 1か月前まで頻繁に言っていた地域の老人会に、父がぱったり行かなくなりました。居心地 […]
認知症の進行は食い止められる！MCIの早期発見と受診を嫌がる家族への正しい接し方【認知機能改善30秒スクワット】
日常生活が送れているレベルなら進行は食い止められる 認知症はひと昔前のように不治の病ではありません。早期受診と適切な対処によって、たとえＭＣＩや認知症初期の段階にあっても、それまで日常生活が送れている方なら進行を遅らせる […]
認知症で知人を忘れる時の対応は？『はじめまして』への返し方と安心感を与える声かけのコツ【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人がなじみのある人にも「はじめまして」と言ってしまう時の対処法とは 人とかかわる場面｜昨日会った知人を忘れるとき ○エピソード 認知症のある母は、昨日会ったなじみのお隣さんに、「はじめまして」と挨拶しています。お […]
認知症リスクを高める『脳のゴミ』の正体｜生活習慣病・睡眠不足・ストレスが蓄積を加速させる理由【認知機能改善30秒スクワット】
生活習慣病やストレスで脳にゴミがたまっていく 加齢によってアミロイドβたんぱくが脳から排出されにくくなるほか、糖尿病や高血圧などの生活習慣病をもっていると、脳内にゴミが滞りやすくなることがわかっています。とくに血管に障害 […]
認知症の方への接し方と魔法の言葉かけ｜本人の世界観を理解して『ズレ』を解消するヒント【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症介護でよくある「困った」場面に直面したときのヒント！言葉かけや接し方を学ぶ 本人への言葉かけ＆接し方のヒント～認知症介護でよくある「困った！」場面～ 認知症のある人の「世界」と、周りの人の「世界」にはしばしば「ズレ […]