リンパ
肝機能を高めてデトックス！ウコンとタウリンで「毒を代謝できる体」を作る方法【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
カギは“肝臓の力”！毒を出す臓器を回復させる食材 肝機能を高めれば毒を代謝できる体に 有害物質の毒抜きをして排泄する 肝臓はその重さ(成人)が1~1.5kgもあり、およそ3000億個もの細胞からなる人体最大の臓器です。肝 […]
5大リンパを流せば老廃物がドバッと流れる！深部を刺激する最強デトックスストレッチ【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
５大リンパを流せば老廃物がドバッと流れる リンパの密集エリアを重点的に刺激! 手や足の先にある細いリンパ管から流れ始めるリンパは、ほかのリンパ管との合流を繰り返しつつ、やがてリンパ本幹などに集まって大きな1つの流れになり […]
リンパの流れが悪い人の原因と特徴｜むくみ・老化・免疫低下を招く「停滞」の正体【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
リンパが詰まるとどんな症状が起こる？リンパの流れが悪い人の特徴とは リンパがスムーズに流れない人ってどんな人？ 浄化作用と免疫力の低下が不調を招く リンパの持つ浄化機能や免疫機能は、私たちの健康に大きな恩恵をもたらしてい […]
血液とリンパをしっかり流すコツ｜筋肉のポンプ機能を活発にして『むくみ』と『毒』を排出する方法【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
血液とリンパがしっかり流れるようになるには? 血液は勢いよくリンパ液はゆっくり ここまで血液とリンパの特徴や違いを紹介してきましたが、それぞれが体内を流れるしくみも大きく異なります。 血液は心臓が収縮と拡張を繰り返すポン […]
免疫力を高める方法｜体温が1度上がれば5倍に！鉄壁の防御システムを作る生活習慣【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
免疫力が高ければ勝手に出せる体になる 免疫は鉄壁の防御システム リンパが免疫機能にとって重要な役割を果たすことは前述のとおりです。ここでは免疫という体のしくみについて紹介しましょう。 免疫には2つの種類があります。１つは […]
血液とリンパで体内を浄化！老廃物を流し、ウイルスから守る『クリーニング作用』の真実【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
毒を流し出して体を浄化する血液とリンパのクリーニング作用 血液とリンパの流れが悪いと毒を出せない 心臓から送り出された血液は栄養素や酸素を全身の細胞に行き渡らせ、今度は各細胞の老廃物や二酸化炭素を回収しながら静脈を通って […]
デトックスは血液とリンパが要！老廃物を排出する仕組みと血管との決定的な違い【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
デトックスは血液とリンパが要 全身をくまなく巡る2つの川がある！？ デトックス機能のカギを握る血液とリンパ、肝臓と腎臓について、その働きや特徴を紹介していきます。なかでも血液とリンパの役割はとても重要です。そこでまず、体 […]
知っておきたい体の知識！体内を巡るリンパの役割は血液とどう違う！？【眠れなくなるほど面白い 図解 人体の不思議】
リンパ内の免疫細胞が体内をパトロール 体の中を流れているのは、血液だけではありません。私たちの体内には血管と同じように「リンパ管」が張り巡らされ、その中を「リンパ液」が流れています。 このリンパ液は、もともと血液中の血し […]