冬病夏治

夏は朝から行動すると吉　冷房の当たり過ぎは体を壊す 夏の行動が冬の健康につながる 　『養生訓』に「夏は気が盛んに発生する」とあるように、この季節は自然界の陽気が最大となり、人の新陳代謝も活発になります。こうした夏の養生に […]