巻き爪
巻き爪の本当の原因は「足指の使いすぎ」!? 巻き爪を改善させる方法とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
巻き爪は爪を切っただけでは治らない 巻き爪の原因は足の指を圧迫すること 足の指の爪の両端が内側に巻いている「巻き爪」。この巻き爪は、爪の切り方ばかりを気にしていても治りません。重要なのは「なぜ、巻き爪になったのか」とい […]
ひざとつま先のラインは一直線？ 外反母趾や巻き爪を引き起こす回内か見分ける方法【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
過剰回内(オーバープロネーション)は万病のもと 回内しっぱなしだと足元が不安定に 過剰回内の方は足が常にゆるんだ状態で歩いているので、足元がグラグラで不安定です。そのため、足が上がらず、つまずきやすくなり、転倒の危険も […]