扁平足
【扁平足の簡単セルフチェック法】定規を使った見分け方と膝・腰・肩こりへ広がる痛みの原因
扁平足の人は普通の人のより10倍疲れやすい!? 自宅でできる「扁平足チェック」 扁平足の人は普通の人のより10倍疲れやすい!? 扁平足かどうかは全身の健康を左右する 足裏の内側のアーチ部分、いわゆる「土踏まず」があるか […]
靴底が均等に減ると太ももが太くなる？衝撃吸収を奪う「無理な歩き方」の危険性
【要注意】靴のかかとがまっすぐ減る人は扁平足？ 土踏まずからわかるさまざまな痛みの原因とは くつのかかとがまっすぐすり減るのは危険なサイン まっすぐすり減るのは扁平足のせい!? くつのかかとがまっすぐ水平にすり減ってい […]
足のしびれ・足裏痛を解消！背骨コンディショニングによる仙骨矯正とストレッチのやり方【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで足のしびれ・足裏痛の予防・改善 足のしびれ・痛みは仙骨や腰椎が関係する 足は、母趾球(ぼしきゅう/親指のつけ根)、小趾球(しょうしきゅう/小指のつけ根)、踵の３点でバランスをとり、それぞれの点を […]