活性酸素
「活性酸素」で血管がサビる!? 増えすぎると体に起こる変化とは【老けない人がやっている最強の血管・血液になるすごい習慣】
活性酸素を増やすと血管がサビる 増えすぎた酸素が血管を傷つける 血管や血液を傷める原因は、糖や中性脂肪、ストレス、歯周病菌だけではありません。もうひとつ見ておきたいのが、活性酸素です。体内にとり込まれた酸素の一部が、通 […]
野菜・ナッツ・緑茶で血管のサビ落とし！活性酸素を抑えて動脈硬化を防ぐ最強の食習慣【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
野菜・ナッツ・緑茶で血管のサビ落とし！活性酸素を抑える食習慣 増えすぎた「活性酸素」がデトックスを妨げる 酸化作用で血管がサビてもろくなる 私たちの体が持つデトックス機能を阻害する物質の1つに「活性酸素」があります。活性 […]
疲労の正体は「細胞のサビ」？活性酸素と酸化ストレスが脳を疲れさせる仕組み【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
疲労=細胞のサビ 酸化ストレスが脳をサビさせる 私たちは呼吸によって大量の酸素を体内に取り入れ、そのうちの１〜２%が「活性酸素」という物質に変化します。活性酸素とは強い酸化力を持つ酸素の総称で、体内に侵入した細菌やウイル […]