過剰回内
外反母趾の小指版、内反小趾も増えている!? 姿勢と歩き方の改善だけで「広がった足幅」を引き締める方法【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
外反母趾の小指版、内反小趾も増えている 原因も治し方も外反母趾と一緒 外反母趾は親指に角度がつくのが特徴ですが、同じように小指側に角度がつく足の疾患があります。それが「内反小趾」です。 内反小趾は外反母趾にくらべてあ […]
外反母趾の正体は「親指の曲がり」ではなく「足幅の広がり」？ やってはいけない対処法も紹介【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
外反母趾は親指が内側に曲がっているわけではない 悪い歩き方で足幅が広がるのが原因 外反母趾とはどんな状態なのか、おそらく多くの方が勘違いしています。一見、外反母趾は足の親指が人差し指側に曲がっているように思われますが、 […]
マッサージやテーピングは「一時しのぎ」？ 足と脚の悩みは「歩き方」でほとんど改善できる【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
足と脚の悩みは「歩き方」でほとんど改善できる 悩みの根本原因は間違った歩き方 外反母趾やひざの痛みなど、足と脚の悩みを抱える方は近年、増え続けています。その理由の1つは、悩みに合った治療や対策を講じていないからではない […]
ひざとつま先のラインは一直線？ 外反母趾や巻き爪を引き起こす回内か見分ける方法【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
過剰回内(オーバープロネーション)は万病のもと 回内しっぱなしだと足元が不安定に 過剰回内の方は足が常にゆるんだ状態で歩いているので、足元がグラグラで不安定です。そのため、足が上がらず、つまずきやすくなり、転倒の危険も […]
さまざまな足トラブルの黒幕「過剰回内（オーバープロネーション）」とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
足の病の黒幕は過剰回内(オーバープロネーション) 回外に戻らず常に足がゆるんだ状態に あらゆる足の悩みや疾患の根本的な原因といえるのが「過剰回内(オーバープロネーション)」です。いわば足の問題の黒幕的存在ですが、一体ど […]