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カラオケやダンスは江戸時代からの健康法！『養生訓』が勧める「歌と踊り」の養生術【眠れなくなるほど面白い図解養生訓の話】

楽しく体を動かす「歌と踊り」は最高の薬カラオケやダンスでストレス発散　皆さんは、カラオケやダンスは好きですか？実は「歌うこと」と「踊ること」は、江戸時代から健康によいとされていました。　『養生訓』には、「昔の人は、 […]

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