健康
健康に関する記事一覧ページ。ダイエット、栄養・食事、運動法、睡眠改善、生活習慣病対策など、毎日の暮らしを健やかにする最新情報を幅広く紹介。健康維持や体調管理に役立つ記事をまとめてチェックできます。
“水素を食べる”サプリメント「高濃度水素ゼリー」POPUPストア7月31日（水）～8月6日（火）あべのハルカス近鉄本店にて期間限定開催！
株式会社新菱
三菱ケミカルグループの株式会社新菱（所在地：福岡県北九州市、代表取締役社長：土山正明）は、2024年７月31日（水）から2024年8月6日（火）の期間、あべのハルカス近鉄本店にて水素を食べる「高濃度水素ゼリー」の期間限定POPUPストアを開催いたします。（https://shinryo-healthcare.com/） ◆「高濃度水素ゼリー」POPUPストア 開催概要
日時：20247月31日（水）～2024年8月6日（火）
場所：あべのハルカス近鉄本店 タワー館２階 イベント…
「日本の若い世代のアスリートをサポートしたい」想いが生んだ入浴料【Karada Totonou ProBath】新発売
エクスプロージョン合同会社開発への想いを語ったインタビューコメントを公開 スポーツサプリメントを製造・販売する、エクスプロージョン合同会社（本社：神奈川県横浜市）は、2024年08月01日、アスリートの入浴に着目した温浴入浴料、「Karada Totonou ProBath」を発売いたします。（https://store.x-plosion.jp/view/item/000000000524） また、発売にあたり、現役アスリートとして「Karada Totonou ProBath」の開発を監修…
身体の不調を未然に防ぐ部分・動きケア®チェック＆エクササイズ「肩甲帯」【スポーツ障害予防の教科書】
肩甲帯のチェック＆エクササイズ 肩甲帯のチェック 挙上と下制 1 胸鎖関節と肩鎖関節に指を置いてチェックしてもらう。 2 肩をすくめる（肩甲帯・挙上)。 3 肩を下げる（肩甲帯・下制）。 肩甲帯のチェック 内転 1 腕を […]
身体の不調を未然に防ぐ部分・動きケア®チェック＆エクササイズ「胸郭部」【スポーツ障害予防の教科書】
胸郭部のチェック＆エクササイズ 胸郭部のチェック① 胸郭部の丸め・反らし 胸郭部を丸めたり反らす動きをチェックします。イスに座って頭を肩の上に乗せた状態から前に出し、元の位置に戻します。このときに胸郭部が十分に動くことで […]
糖質制限あるあるQ&A|飲み会でついつい食べ過ぎたら次の日どうする？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：飲み会でついつい食べ過ぎたら 会社の […]
健康年齢、健康状態がよくわかる「方向転換のチェック」で身体の不調を事前確認！ 【スポーツ障害予防の教科書】
方向転換のチェック 足裏をバランスよく使えるかをチェックする サッカーやバスケットボールなどの練習で前にダッシュし、笛がなったらブレーキをかけ、1 8 0度方向変換してまたダッシュするというものがあります。方向変換はたい […]
糖質制限あるあるQ&A|血糖値が正常になればロカボ不要？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：血糖値が正常になればロカボ不要？ 肥 […]
【都内で楽しむ天然温泉】『 THE SPA 成城 』全面改装リニューアルオープン ／ サウナやリラックスラウンジがリニューアル
セントラルスポーツ株式会社7月26日（金）～ 28日（日）特別イベント開催決定 店舗外観 2階が『THE SPA 成城』 住所：東京都世田谷区千歳台3‐20‐2
全国約250店舗でスポーツクラブの運営・指導を行なうセントラルスポーツが運営する「THE SPA 成城」が、7月26日（金）に全面改装リニューアルオープン。
7月26日（金）～ 28日（日）の３日間は、リニューアルオープンを記念した特別イベントの開催も予定されています。 リニューアルした施設をご紹介
掘り込みソファリラックスラウン…
前足部からの着地ができているか？ 走り方の基本をチェックし身体の不調を事前に見抜く！【スポーツ障害予防の教科書】
走りのチェック 走り方の基本は前足部からの着地 動きケア®では「よい走り＝身体の部分に過度の負担がかからない走り＝効率よく前に進む走り」と考えています。走り方が身体の部分に過度の負担を与えるものになっていると、当然スポー […]
糖質制限あるあるQ&A|大好きだった店の料理が食べたい！おすすめの対処法とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：大好きだった店の料理が食べたい！ い […]
歩きの姿勢が最も重要！ 不調を見抜くセルフ身体チェック！ 【スポーツ障害予防の教科書】
歩きのチェック あおり歩行ができる足の使い方ができているか 今度は歩き方のチェックです。足裏をバランスよく使う歩き方のひとつが、踵から着地して小指球↓母指球に体重を移動し、最後に母趾で蹴るという歩き方です。このときに見ら […]
糖質制限あるあるQ&A|体調不良時は糖質の高い食事もOK？消化のいいお粥やスポーツ飲料は摂取していいの？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：体調不良時は糖質の高い食事もOK？ […]