SNS
現代人の多くが陥る「比較の罠」 他人のSNSが自己肯定感を削る背景【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
心に余裕がないのは「入力（ インプット）」が多すぎるから ちょっとした時間にもスマホを取り出し、SNSをチェックするのが習慣になっていませんか。「入力（インプット）」の多い生活が続くと、知らず知らずのうちに、心に闇や影を […]
【脳の過酷労働】SNSが脳のエネルギーを枯渇させる理由【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
心に余裕がないのは「入力（ インプット）」が多すぎるから ちょっとした時間にもスマホを取り出し、SNSをチェックするのが習慣になっていませんか。「入力（インプット）」の多い生活が続くと、知らず知らずのうちに、心に闇や影を […]
バニー姿で“鬼バズり”した話題のTikToker・ときちゃんが『週プレ』グラビアに降臨！
バニーガール姿で恥ずかしがる動画が鬼バズりし、一躍ときの人となったときちゃんが、4月20日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』18号グラビアに登場！ 今号の『週プレ』は、十味の4年半ぶりの表紙＆巻頭グラビアに鹿児島・与論 […]
タイパが心の消耗を招く？「生産性のない時間」が心を回復させる【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
心に余裕がないのは「入力（インプット）」が多すぎるから ちょっとした時間にもスマホを取り出し、SNSをチェックするのが習慣になっていませんか。「入力（インプット）」の多い生活が続くと、知らず知らずのうちに、心に闇や影を溜 […]
アイコンを動物にする人の意外な正体？ ブラック心理学が暴くSNSの裏性格【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
プロフィール写真から心理を見抜く 本人画像は自信と承認欲求 SNSでは原則的に、自分のプロフィールを公開します。どこまで公開するかは人それぞれですが、そこには画像がつきものです。相手のプロフィール画像を見た時、例えば犬 […]
「既読スルー＝嫌い」はただの思い込み？ ブラック心理学で読み解く既読放置する人の意外な共通点【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
ライン（LINE）で 即レスする人は…… 既読スルーの受け取り方は様々 個人が気軽に世界中に発信できる、そして世界中の人とやりとりできるSNS、特にライン（LINE）は便利な反面、相手や場合によっては面倒なことも。ライ […]
SNSに振り回される人へ｜心を守るために“今すぐやめるべき習慣”【しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー】【しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー】
他人・自分と上手につき合うテクニック 【Ｑ】ＳＮＳに感情を振り回されてしまいます 【Ａ】アプリを削除して、SNSとの間に太い「境界線」を引いてみてはいかがでしょうか SNSの投稿に、自分の考え方や感情を混乱させられている […]
「本音」こそが最強のコンテンツ!? ヒカル流・嘘を排除してファンを深く引き込む戦略とは【眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話】
【ヒカルさんから学ぶ、成功のヒント】みんなが引き込まれる「ストーリー」を作る どんなビジネスも背景まで全部さらけ出す ヒカルさんと仲良くさせて頂いて40日ほど毎日会っていたことがあったのですが、その時に感じたすごいとこ […]
SNS疲れを解消するスマホとの付き合い方｜22時以降は見ない、他人は他人と割り切るコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
疲れを減らすためのSNSとの付き合い方 SNS上の人はあくまでも他人スマホとはほどよい距離感を XやInstagram、FacebookといったSNSはかかせないコミュニケーションツールである一方、そのやりとりに疲れを感 […]
AI級ビジュに視線集中！大バズりで新規ファン急増 WHITE SCORPION・ALLYの衝撃
秋元康氏が総合プロデュースするアイドルグループ・WHITE SCORPIONのメンバー、ALLYがSNS上で大きな注目を集めている。 きっかけは、ALLYが自身のXに投稿したライブ中のワンシーンを切り取った一枚の写真だっ […]
気を整える東洋医学の知恵、ネガティブな情報から離れるセルフケア【その、しんどさは「季節ブルー」】
【春のセルフケア】負のエネルギーの人から離れる 春は新しい出会いが多く、心が躍る季節ですが、東洋医学の視点から見ると、心と体は２つの負の「気」にさらされやすく、注意が必要な時期でもあります。 ひとつは、春特有の自然環境か […]
SNSに心を振り回されない自分をつくる３つのワーク【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
不安、イライラを抑えるための対症療法 今すぐ不安やイライラを抑えたいというときに効く、おすすめのワークを紹介。 いずれも、困ったときに対症療法として実践するとよいでしょう。 こちらで挙げているシチュエーションにかぎらず、 […]