からだ
『心配性』と不安障害の違いは？強迫性障害・全般性不安障害の症状と受診の目安【心の不調がみるみるよくなる本】
勝手に「心配性」と決めつけないほうが良いかも？漠然とした不安を持ってしまう「全般性不安障害」とは 主な不安障害の種類 ③ 強迫性障害 「手洗い」や「施錠」などを何度も繰り返してしまう…… 例えば、手が汚れているので洗うと […]
社会不安障害（対人恐怖症）の治し方。完璧主義を緩め「心のセンサー」を整えるコツ【心の不調がみるみるよくなる本】
「思春期の特徴」だと思って放置してしまうことも？社会不安障害とは 主な不安障害の種類 ② 社会不安障害 自分ひとりで悩まず周囲に相談を 多くの人の前で話したり、知らない人と会話や食事をしたりするときは誰でも緊張しますし、 […]
パニック障害の症状と克服法｜予期不安や広場恐怖症から立ち直るための全知識【心の不調がみるみるよくなる本】
不安障害の中でも特に症例が多く見られる「パニック障害」とはどんなもの？ 主な不安障害の種類 ① ひと口に不安障害といっても、症状に応じてさまざまな種類があります。ここでは主だった５種類について、その原因と症状に触れていき […]
不安障害（不安症）とは？ただの不安との違いを見分ける「3つの基準」と原因【心の不調がみるみるよくなる本】
そもそも「不安障害」って何？ 私たちが普段感じている「不安」と「不安障害」との違いはどこにあるのか、それがどのようなケースであらわれるのかを見ていきましょう。 不安障害は「警報装置」が故障した状態 専門家の多くは、不安や […]
なぜ人は不安を感じる？「心の痛み」のメカニズムと不安障害を見分ける基準【心の不調がみるみるよくなる本】
なぜ人は「不安」を感じるの？ 「不安」は常に私たちとともにあり、切り離せない存在です。その中でも「病的な不安」だといえるのは、どのような状態なのでしょうか。 「不安」は「痛み」と似たようなもの 日々の生活において「不安」 […]