サッカー
フォロースルーはどんな形でもいい？「蹴り足とボールの衝突がすべて」という物理学的に正しいキックの真実
東大卒キックコーチ/田所剛之が教える上で重要とするキックの局面分けとは キックの局面分け 助走➡軸足の踏み出し➡軸足接地➡インパクト ボールに向かう助走からインパクトまでの一連のキック動作を分析するにあたって、重要になる […]
単に狙い通り蹴るだけでは不十分？現代サッカーで差がつくキックの「精度×ボールスピード」
キック精度が高い選手はチームにとって大きな武器になる理由とは キック精度が高い選手はチームにとって大きな武器 様々な質のボールを蹴られればパスやシュートの選択肢が広がる。 精度とボールスピードがキックに必要なスキル パス […]
【人につくだけが守備じゃない？】ボールばかり追う子が知っておくべき「危険なエリア」の消し方
危険なエリアにいる選手をマークして守備すべき理由とは 危険なエリアにいる選手をマークしよう 【どうして】失点の可能性をなくすためにバイタルエリアでフリーにしない コミュニケーションをとって守備を整えよう 相手のカウンター […]
ぴったりマークは実は間違い？ サッカーの正しいマークの付き方
視野を広く持ってボールを見ながら相手をマークすべき理由とは 視野を広く持ちながらマークにつこう 【どうして】ぴったりつくのではなくボールと人を同時に見るため 1人だけでなく2人の選手を見よう マークというと相手にぴったり […]
強いパスも弾かない！インサイドとアウトサイドの正しいトラップ術
まず身につけるべき基本のインサイドとアウトサイドを使ったトラップとは 基本のトラップ まずは基本のインサイドとアウトサイドを使ったトラップを身につけよう。 インサイドで足下に止める ボールを受ける準備を始める。味方からの […]
芯を外すほどスピンが増す？力の発揮方向で決まるボールの速度と回転
東大卒キックコーチ/田所剛之が教えるボールの速さと回転を決める要因とは 速さと回転を決める要因 ボールの速さと回転はトレードオフの関係 続いて、速さと回転についてです。先程と同じ図を用いて考えてみましょう。今度はボールを […]
味方の真横で受けると危険？「段差」で作るフリーなポジショニング術
相手のプレッシャーを受けずにフリーな状態でパスをもらえる「段差を付けてプレー」するやり方とは 段差をつけてプレーをおぼえよう 【どうして】相手のプレッシャーを受けずにフリーな状態でパスをもらえる 段差をつければプレーの幅 […]
ゴール前でフリーになるには？相手の背後を取るスイッチと斜めの動き出し
ディフェンスの背後をとれてフリーになれるスイッチと斜めの動きのやり方とは スイッチと斜めの動きをおぼえよう 【どうして】ディフェンスの背後をとれてフリーになれるから 斜めの動きで相手の嫌なエリアをとる グループ戦術のなか […]
回転数だけでは曲がらない？球速がボールの変化率を高める物理
東大卒キックコーチ/田所剛之が教えるマグヌス効果による軌道の変化とは 回転による軌道の変化 回転数と球速の両方で軌道の変化率が決まる 回転がボールの軌道に与える影響は、マグヌス効果と呼ばれる流体力学における有名な現象で説 […]
ピタッと止めるのは誤解？相手DFをかわすボールを動かすトラップ
相手DFをかわす際に有効な「ボールを動かすトラップ」のやり方 ボールを動かすトラップ 相手ディフェンダーをかわす際にはボールを動かすトラップが有効になる。 ボールを前に動かすトラップ 相手ディフェンダーがボールを奪いに突 […]
相手が最も嫌がる”ポケット”を突く。サッカーの新しい崩し方
相手が嫌がるポケットが取れるインナーラップを覚えるべき理由とは インナーラップをおぼえよう 【どうして】相手が嫌がるポケットをとるのに有効な動きだから ポケットでフリーになったらゴールチャンスになる サイドにボールが渡っ […]
浮くか沈むかは”接触点”だけで決まる？ サッカーキックの力学
東大卒キックコーチ/田所剛之が教えるボールの打ち出し角度を決める要因とは 打ち出し角度を決める要因 打ち出し角度は蹴り足を当てるボールの位置のみで決まる まずは、打ち出し角度についてです。経験的にボールの下を蹴るほど上に […]