ワーキングメモリ
感情を添えると記憶が変わる？脳の検索力を高める「感情タグ」の効果
脳内検索が爆速になる新習慣！ ワーキングメモリを鍛える「記憶のタグ付け」とは ワーキングメモリ強化の第一歩は「記憶のタグ付け」 タグで記憶を取り出しやすくする 脳には、膨大な量の長期記憶が蓄えられています。人は年齢を重 […]
同じ業務でも疲れない？脳の「一時保管場所」をうまく使って効率よく仕事をこなす仕組み
【生産性向上】ワーキングメモリは「経験を生かす回路」！ 脳を疲れさせずに最速で答えを出す方法 ワーキングメモリを強化するとトップダウン処理がうまくいく 必要な情報をうまく引き出す力 トップダウン処理をうまく行うには、ワ […]
しらみつぶしは脳疲労の元？「うまく手抜きできる脳」が仕事で疲れない理由
【要領の正体】「あたり」をつける力が疲労を防ぐ！ワーキングメモリを節約して成果を出す脳の使い分け術 疲れにくい脳は「要領がいい」 「くまなく隅々まで」は疲れる 脳のワーキングメモリを鍛える前に、まずは「ボトムアップ処理 […]
【ワーキングメモリとは】脳が疲れない仕組みとマルチタスクをこなす“作業机”の役割
【脳の整理術】仕事が速い人は「作業机」が広い？疲れ知らずな脳をつくるワーキングメモリの秘密 疲れないしくみのカギを握る「ワーキングメモリ」とは？ マルチタスクを実現する脳の機能 私たちの脳は、常に「マルチタスク」で動い […]
ワーキングメモリを楽しく育てる！短期記憶と観察力を伸ばす「なにが消えた？」ゲームのやり方
＼７つの認知領域別遊びのレシピ／【こんな子におすすめ！】集中するのが難しい子、ワーキングメモリが弱い子 なにが消えた？ 遊び方 （１）机に3つのものを置く。おもちゃ、ぬいぐるみなどでOK。（２）おとなは「よく見てね」とい […]
脳が疲れない仕組み｜ワーキングメモリの負荷分散と疲れにくい脳を作る習慣
【パフォーマンス向上】仕事の疲れは「偏り」が原因!? ワーキングメモリを鍛えて脳の負荷を分散させるコツ 複数の領域を使うほど、脳は疲れにくくなる 脳の負荷分散を担うワーキングメモリ 脳は一部の領域を集中して使い続けるほ […]