海藻

【血管・血液食材】海藻と納豆で血液を支える 食物繊維とナットウキナーゼを一品足しで取り入れる 　お茶と魚に続いて、食卓に足しやすい食品が海藻と納豆です。どちらも主役の料理をつくらなくても、副菜や一品として取り入れやすいの […]