行動習慣

キライなものは食べない 食事は「好きなものを適量」がベスト 　子どもの頃、「好き嫌いせず食べなさい！」と怒られた経験はありませんか？　食べ物の好き嫌いが多すぎるのは考えものですが、『養生訓』には少し意外な考え方が記されて […]