認知機能
歳をとったら粗食はNG？元気な高齢者が圧倒的に高い「アルブミン値」の正体
一生歩ける体をつくる鍵！元気な高齢者に共通する体の特徴とは 元気な高齢者は「アルブミン値」が高い 私の患者さんのデータを分析すると、アルブミン値が高い方は、高齢であっても身体機能がよく保たれ、日々を若々しく過ごしていら […]
実はBMIより大事？アルブミン値が低い人の死亡率が2倍になる「低栄養」の罠
寿命は「アルブミン値」で決まる!? 100歳まで自立して生きるために必要なこととは あなたの寿命は「アルブミン値」で決まる アルブミン値の低下は、さまざまな健康上の問題を引き起こす原因になります。さらに近年の研究から、 […]
爪が割れやすい原因｜アルブミン不足のサイン？数値で見る髪や筋肉への影響
爪は「健康の鏡」？ でこぼこや薄い爪でわかる血液の栄養状態 爪が割れやすいのはアルブミンが減っている証拠 アルブミン値は血液検査によって正確に把握できますが、実は日常生活の中でも、ある程度その目安を知ることができます。 […]