飛ばすインパクトのための正しい形のイメージを描く方法とは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】

アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！

●飛距離アップの第５ステップ=最大の力が伝わるインパクト
上半身を右足側に傾けて回転すればボールは捕まり、飛距離を伸ばせる。このロジックを説明するのが吉本プロのアクシス理論だ。クラブヘッドはインサイドから加速しながらインパクトを迎える。理想のインパクトをつくるために必要なイメージをつかんでおこう。

上体の傾きを保って回転すれば腰の入ったインパクトができる

●上半身は右側に残しつつ下半身は左に移動し回転
ンスウィングと説明してきました。それらの動きは、理想のインパクトをつくりやすくする準備と言えます。説明どおりにバックスウィングし、ダウンスウィングし始めれば、おのずと理想のインパクトになっているはずなのです。

そこでなぜダウンスウィングの通過点にすぎないインパクトについて説明するかというと「通過点であっても正しいイメージをもつことで、動きの中でその形や状態をつくりやすくなる」からです。

まず、正しい形を説明します。それは、逆Ｋの字。上半身は右足側に傾き、頭は右に残りますが、腰は左に動いた状態を表現した形です。回転の力を有効に伝える「腰の入った」体勢といえます。

飛ばすインパクトのための正しい形のイメージを描く

【POINT1】ベルトのバックルよりも頭を右に残しておく
ビハインド・ザ・ボール（ボールより後ろ）という言葉があります。頭の位置がボールよりも後ろ（目標と反対側）でインパクトするという意味です。上半身を右足側に傾けておけば、そうなるのですが、アクシス理論ではこれをさらに強調して「ベルトのバ ックルより頭が右足側にあるように」と意識することを勧めます。そうすると、上半身における体重配分のイメージは「左４対右６」程度になります。

【POINT2】腰が手より先に動いて「入る」から力が伝わる
上半身は「左４対右６」ですが、下半身は同じではありません。手より先に腰が動き始めているため、腰の位置は身体の真ん中よりも左足側に移動し、なおかつ腰の向きは真正面よりも左になっています。体重配分のイメージは上半身とは逆で「左６対右４」です。これにより、下半身や体幹の動き、そしてその力をインパクトに伝えることのできる「腰の入った」体勢になり、力強くボールを捕まえる準備が整います。

パワーインパクトドリル

●全身の力を伝える動きの感覚をつかむ
インパクトで正しい形をつくるためには、形のイメージを、動きや力のかけ方の感覚とともにつかむことが必要。細いスティックやクラブを左ワキと右ヒジで挟み、落とさないようにトップから身体を回してみましょう。

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【レッスンプロ/出演者情報】
●吉本巧
14歳で渡米以来、先端のゴルフに接し学び続けながら、日米でプロからアマチュアまで個性に合わせて上達に導いてきた。とくにアマチュアの体型、体力、身体特性に最大公約数的なエッセンスを抽出したアクシス理論で安定した飛距離を手に入れさせている。銀座ゴルフアカデミー代表。