股関節から前傾することでナイスショットが出やすくなる理由とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】

【アドレス②股関節から前傾する形を習得しよう】

●ヒザを曲げるのは最後にする
　正しい前傾姿勢を作る形を説明します。バランス良く立ち、クラブを横に持ち足の付け根に合わせます。骨盤を傾けて背骨から骨盤のラインをまっすぐに揃えたら、最後にヒザを曲げます。最後にヒザを曲げることがポイントで、この順番を守ってアドレスをしましょう。　

先にヒザを曲げるのはNG
アマチュアゴルファーにもっとも多いのが、はじめにヒザを曲げてしまうNG動
作。ヒザを曲げてから前傾すると股関節から折れなくなるため、上体が立ってしまう

『鏡の前で見ながら動作確認しよう』
前傾姿勢がとれているかどうかは、鏡を使って自分の目で確認しましょう。練習の前に毎回チェックするのがおすすめです

出典：『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決！』/著：阿河徹