理想のトップが手に入る練習法とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】

【トップポジション③左手でクラブを持ち右手でヒジをおさえる練習】

●左ヒジが曲がらないように意識しよう
　トップのベストなポジションを知るために、左腕だけでクラブを持ち右手で押さえながらバックスイングをします。左ヒジが曲がらないように意識し、体を右回旋させていきましょう。個人差はありますが、左腕が耳の横まで上がった位置を目安にすると良いでしょう。　

●ＮＧ　　左ヒジを曲げるとオーバースイングになる
左ヒジが曲がりクラブを担ぐようなトップポジションが、いわゆるオーバースイン
グ。ここからスムーズに切り返すのは無理がある

『深く入った場所から切り返すクセをつける』
バックスイングで深い位置まで回旋し、そこから切り返していくクセをつけてください。ここの動作習得はとても重要です

出典：『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決！』/著：阿河徹