ただボールを打つだけでは伸びない？1球ごとに分析して上達に繋げる練習法

本気でゴルフが上手くなりたい人がやるべき“上達のための4カ条”とは

“上達のための4カ条”を守れば誰でもゴルフは上手くなる

●ボールを打つだけでは上手くならない

本気で上達したいと思うなら、次の4つのことを意識して練習をしてください。

1つめは、「基本をしっかり身につける」。
基本ができていなければある一定のレベルまではいったとしても、途中で上達は止まるからです。

2つめは、「考えながら練習をする」。
練習場ではボールを連続して打つのではなく、1球1球細かい部分を意識して打ち、どこが良かったか、どこが悪かったのかを分析して次の球を打つ。もし気になるところがあったら鏡の前で素振りをしたり、動画でチェックして、次のショットではどの部分を意識するかを決めて臨むことが大事です。

3つめは、「ゴルフをゲームとしてとらえる」。
練習のときはラウンドをしているつもりでターゲットを決め、風を読み、１球、1球魂を込めて打ちましょう。

4つめは、「目標を設定する」。
スコアでも飛距離でもかまいません。「いつまでにこうなりたい」ということを明確にして、それに向かって練習に励んでください。

出典：『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』