茶カテキンがもたらすスゴいパワー

①虫歯を防いでくれる

茶カテキンの抗菌作用は虫歯菌にも効果があり、虫歯菌が歯に付着するのを防ぎます。また、におい成分とも結合し口臭予防にも。

②動脈硬化を防いでくれる

茶カテキンやビタミンＣなどの抗酸化成分によって血中コレステロールの増加を抑えるので、動脈硬化の予防効果も期待できます。

③認知症を予防してくれる

茶カテキンの抗酸化作用やアミノ酸の一種であるテアニンのリラックス効果により、認知症をはじめとする脳の老化が防げます。

④血圧の上昇を抑えてくれる

緑茶に多く含まれるテアニンのリラックス効果で副交感神経が優位になり、血圧が安定。高血圧の発症を抑制します。

出典：『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』著/栗原毅

【書誌情報】
『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』
著：栗原毅

世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、結果として糖などを脂肪として溜め込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。

公開日：2023.03.02