右ヒジを先行させれば出力はアップする

“右ヒジリード”も重要なポイント

当てるのではなく叩く

右手は右鎖骨から動かすことが大事だといいましたが、動きとしてもう一つ重要なポイントになるのは、右ヒジを先行させることです。スウィングは身体の中心から動くので、手とヒジとの関係からいうと当然、ヒジが先行して手がそれを追いかけるという形になるはず。ところが、ボールを目の前にすると、当てたい気持ちが強くなり、手元を先行させてしまいます。これではボールを強く叩くことができません。この動きが身に付いていない人はクラブを逆に持って、右ヒジを先行させることを意識しながら素振りをしましょう。

【OK】叩く意識でクラブを振る

叩く意識があれば自然と右ヒジが先行する

ものを強く叩こうと思えば自然と右ヒジが先行するはず。この形になればハンドファーストのインパクトも実現する。これができていない人は、逆さ素振りでモノを強く叩く練習をしよう。

【NG】当てようとする手元が先行する

“ツンツン”では力が伝わらない

きちんと当てたいという意識が強いと、ヒジよりも手元が前に出る。ものを棒でつつくときはこの形になるが、スウィング的にはアーリーリリースになってしっかり力を伝えられなくなる。

出典：『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』著/森山錬

【著者情報】
●森山錬
1996年生まれ。小学校１年生でゴルフスクールにてゴルフを始め、丸山茂樹プロのジュニアスクールで腕を磨き、小学６年生のときに全国小学生ゴルフ選手権で優勝。フジサンケイジュニアクラシックで行われるジュニアドラコン選手権で300ヤードを記録し史上２人目の中学生チャンピオンとなる。その後、中島啓太らを輩出した代々木高等学校で部長として東京都大会６連覇（団体戦）の成績を残す。2018年には東京都アマチュア選手権で優勝。ANAオープン、東海クラシック、マイナビABCなどのマンデーにも出場経験あり。2019年からレッスン活動を開始。イーストゴルフスクール五反田店、学芸大ゴルフスタジオにて活動中。