絶対NG！非効率スウィング

【右手の動かし方】切り返し直後にリリースしてはいけない

右手首の角度を保つ

手のひらでものを強く叩こうとしたとき、手首が先に動いて最後に指先側が折れます。最初から指先側を折った状態（腕と手首が一直線の状態）で叩きにいかないはずです。ゴルフになると、後者の動きでボールを打ちにいこうとする人が多いのですが、ボールを強くヒットするためには、インパクトまで右手首の角度を解かず、キープしておかなければいけないということです。これを覚えるための「フィッシュテールドリル」をダウンスウィングでは右手首の角度を意識するようにしてください。

【OK】右手首を解けなければボールを強く叩ける

インパクトゾーンの入口まで右手首の角度をキープ。インパクト直前でリリースすれば、ボールに力が伝わる。

【POINT】打つ瞬間にリリースする

ボールを遠くに飛ばすためには、ボールを叩く瞬間に右手首をリリースすることが大事。

【NG】右手首が早めに解けるとボールを強く叩けない

切り返し直後に手首が解けてしまうと、ボールを強く叩けなくなるだけでなく、すくい打つような形になってしまう。

【POINT】先に手首が解けた状態

多くのゴルファーは切り返し直後に、写真のように手首が解けた状態になっている。

【出典】『飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書 もうドライバーで悩まない！』 著：吉田直樹