腕のポジションが適正になると飛距離が飛躍的に伸びる

適正な前傾姿勢の取り方を覚えたら、次は腕を正しい位置に置くことを覚えましょう。これは私の所に来るプロたちでも理解できていないことが多いです。なので、そこを教えるだけで飛距離が飛躍的に伸びます。中でも顕著な例が木下康平選手。これを教えただけで飛距離が平均で30ヤードぐらい飛ぶようになったのです。それぐらい即効性のあるポイントなので、みなさんもぜひ覚えてください。

STEP１

両手を前に出して太極拳のポーズを取る

STEP２

半円を描くように腕を外旋させる

STEP３

ヒジが下向いたところでヒジを下げるようにする

STEP４

さらに両ヒジを頑張って1cm下げ、この状態でヒジ下を内旋させて握る形を作る

✓ クラブに力が伝わる腕のポジションとは肩甲骨周りの正しいポジション

【出典】『アマチュアが知らないゴルフの超基本』 著：三觜喜一