ヘッドが見えない不安が原因？切り返し直後に手首の角度が解けるアーリーリリースの心理

上達を阻む7つの「悪いクセ」アーリーリリースの原因&改善法

アーリーリリース

力む割には飛ばないのは角速度が使えていないからです。

左手の縦コックによってバックスイングで、左右の手とクラブに約90度の角度ができますが、この角度が切り返し直後にほどけてしまう現象をアーリーリリースと言います。

アーリーリリースはスイングを壊してしまう諸悪の根源。手首のリリースによるクラブヘッドの加速、すなわち「角速度」を発生させることができないので飛距離が出ないだけでなく、クラブが外から入るなどさまざまなミスの原因となります。

なぜアーリーリリースが発生するかというと、早めにクラブフェースをスクエアに戻したいという意識が働くから、という理由が大きいと思います。

また、手首の角度を保ったまま下ろすとクラブヘッドが視界に入らないので、その不安から早めにリリースを行って、クラブヘッドを視界に収めるというメカニズムも働きます。

 【出典】『100を切れない7つの理由・10の上達法 劇的に上手くなるスイングの作り方』著者：阿河徹