パターのショルダーストローク習得法|肩の上下動を防ぎ『背骨軸の横回転』を身につける練習術【松本哲也のとことん上手くなる!パッティング家練メソッド】

正しいショルダーストロークを体感することでパット数は減らせるとは
肩は上下動させず背骨を軸に横回転
前回の疑似体験でショルダーストロークの動きを理解したら、今度はパターを持ってショルダーストロークの動きを確認してみましょう。イスに座って背筋を伸ばし、両ヒジを軽く曲げ、パターを体の正面で、グリップの延長線がすっぽり腕の中に隠れるようにして、パターのシャフトと前腕がすべて地面に対して水平になるように持ちます(これをするには左手の握り方が重要)。
そして、パターのグリップと両腕の前腕部の間隔が変わらないように(グリップエンドが常に背骨を指す状態をキープ)しながら、また、パターを水平に保ちながら(シャフトが地面に対して平行である状態をキープ)、肩を横回転
してください。この練習のときは、かなり短く持つとわかりやすいです。
これができれば肩は正しく動いているということで、ほぼ完璧なショルダーストロークの疑似体験ができます。


出典:『とことん上手くなる!パッティング家練メソッド』著/松本哲也
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【書誌情報】
『とことん上手くなる! パッティング家練メソッド』
著者:松本哲也
「キープレフト理論」とは、クラブを体の左サイドにキープして振るということ。クラブのグリップエンドからシャフトがもっと長くのびていて、それが体の左サイドにずっとあるように振るイメージだ。ゴルフスイングは一般的に「振り子運動」ととらえられている。対して、キープレフト理論はスイングを「吊り子運動」を考えている。この動きは寺の鐘を棒でつくイメージだ。振り子運動に比べリストコックやアームローテーションへの意識は不要で、動きがシンプル、再現性が高いスイングといえる。スイングに不安を持つアマチュアゴルファーにぜひすすめたい。本書では、キープレフト理論を写真を多用して徹底的にわかりやすく解説する。なお、この理論の考案者・和田泰朗プロは、会員数3万8000人の世界的ティーチングプロ団体WGTF(World Golf Teachers Federation)の一人で、会員の1%しかいない「マスター」の資格を取得。さらにこの理論が認められて 2019年、WGTFのティーチングプロ・トップ100に選ばれている。
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