背中側のボールが打てる？スイング軌道の遠回りをあぶり出すチェック法

正確にボールを捉える為にクラブが下がっていないかをチェックする方法

遠回りしている軌道をあぶり出す

クラブが下がっていないかをチェックする方法をご紹介しましょう。ボールに対して普通にアドレスしたら、両つま先の延長線上の左側にもう１つボールを置きます。この状態からバックスイングをしたら、背中の方向に向かって2つめのボールを打ちます。インパクトゾーンの入り口で手元がヘッドよりも下がってしまう人は、ボールを打てません。

打てる人のクラブの軌道は、もともと背中方向に打つ場合のプレーン上を動きますが、打てない人の軌道は遠回りして下りてきます。

2つめのボールを打つためには、グリップが右ポケットの前まで下りてきたときにヘッドがグリップより上にあることが必要になってきます。そうすれば１つめのボールも、２つめのボールも打てるのです。

右足の前に置いたボールを右手だけで打つドリルでも遠回りの軌道をあぶり出せます。ウェッジで行うのですが、外回りしている人はターゲットの左に飛んでしまいますし、内回りしている人はターゲットの右に飛びます。まずは自分の状態を自覚するために、このようなチェックを行うといいでしょう。

【出典】『一生ブレない身体のスイング』著者：永井延宏