現代人が陥りやすい「肥甘厚味」の罠！『養生訓』から紐解く健康な体づくりの心得【眠れなくなるほど面白い 図解 養生訓の話】
味が濃いもの、脂っこいものより薄味でたんぱくなものがいい おいしいものほど体に悪い？ 現代はおいしい食べ物が巷にあふれ、自宅でも旅先でも、それこそ昼夜を問わず、手軽に手に入り、食べられる時代です。とくに日頃から外食が多 […]
手足が冷えると眠れない？深部体温がスムーズに下がらない不眠の理由
雪山で眠くなる原理と同じ!? 入浴で自然に入眠できるワケ 人間は体温が下がるときに眠くなる 夜、だんだん眠くなるとき、私たちの体にはどんな変化があるのでしょうか。まず、リラックスして副交感神経が高まり、血管が拡張して心拍 […]
水田風景と調和するオークの一枚板カウンターで味わう至高のペアリング！山形『ショウナイホテル スイデンテラス』内に1日1組・8席限定フレンチ『Riziere de Remede』が9月12日オープン
株式会社ONE LOCAL「Riziere de Remede（リジェール ドゥ レメデ）」9月12日グランドオープン 株式会社ONE LOCAL（所在地：東京都港区虎ノ門、代表取締役CEO：山中大介／代表取締役COO：櫻井公平）は、グループが運営する宿泊施設「ショウナイホテル スイデンテラス」（山形県鶴岡市）内の遊休会議室を改装したフレンチレストラン「Riziere de Remede（リジェール ドゥ レメデ）」を、2026年9月12日（土）にグランドオープンします。 本店舗は、秋田県に…
千年の都が築いた美意識！世界遺産「古都京都の文化財」17構成資産の歴史と特徴【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
＼日本の世界遺産／ 【古都京都の文化財】寺社・城が映す千年の都の美意識 794年に平安京が置かれて以来、京都は千年以上にわたり日本の文化や政治、経済の中心でした。政治の実権が鎌倉や江戸に移った時期もありましたが、明治時代 […]
池の氷と同じ熱境界層？地球を冷やすプレートテクトニクスの仕組み
地球の表面で起きている不思議な現象！プレートテクトニクスとは何か？ プレートテクトニクスとはどんな現象か？ 地球の表層部には、プレートテクトニクスによってさまざまな現象が起きています。英語でプレートは板、テクトニクスは造 […]
夢は記憶の整理作業？睡眠中に脳が昼の体験を再生・選別する理由
睡眠は大脳のリフレッシュタイム 睡眠中の脳は昼とは違うモードで活動を続ける 大脳は、毎日、絶え間ない精神活動や運動制御を行なうため、たくさんのエネルギーを費やしながら活発に働いています。そのため、休息する時間を必要としま […]
さや香・新山＆元NMB48・川上千尋プロデュースの注目作も登場！『AN YO TAILOR × 阪神タイガース POP UP STORE』が大丸梅田店にて9月16日より期間限定オープン
株式会社ウエニ貿易第1弾コラボ商品に新作を加え、さや香・新山さん、元NMB48・川上千尋さんがプロデュースしたアイテムも登場。 株式会社ウエニ貿易（代表取締役社長：宮上光喜）は、株式会社SToLYが展開するブランド「AN YO TAILOR」およびレーベル「AYT」と、阪神タイガースによるコラボレーション企画として、「AN YO TAILOR × 阪神タイガース POP UP STORE」を、2026年9月16日（水）から9月29日（火）まで、大丸梅田店にて開催いたします。 本イベントは、こ…
赤ちゃんの脳は65%が脂質？妊娠・授乳期にDHAを普段の2倍摂るワケ
パパママ必見！赤ちゃんが摂り続けるべき「脳力」の向上が期待できる油とは 脳の形成期にオメガ３系脂肪酸は必須 オメガ３系脂肪酸が脳を活性化し、気分障害や精神的な不安定さの改善にも役立つという話はすでにご紹介しましたが、なん […]
【セントライト記念2026】前走2400mで上がり最速？条件戦組でもセントライト記念で買える穴馬
セントライト記念の波乱の主役 【前走2400Мの上がり最速馬】 前走上がり最速馬は［4・3・2・26］。毎年のように連対馬を出している。 ヤマニンブークリエは前走２勝クラスの町田特別を勝ってここを使ってきた。 要するに、 […]
年輪がないのに木？植物学でも曖昧な「草」と「木」を分ける基準
草と木の違い、いえる？ 「定義」より「見た目」が重視される 植物学では、草のことを草本（そうほん）、木のことを木本（もくほん）といって一応区別していますが、本質的な違いはないとされています。樹皮の内側に薄い形成層があって […]
ハードに動いても逆効果？タンパク質不足で筋肉が減るメカニズム
たんぱく質をとらないとさらに太りやすくなるヤバい理由 空腹時はアミノ酸がエネルギーになる！ なぜ食事制限ダイエットではたんぱく質を抜いてはダメなのか。それにはまず、空腹時に、ヒトの体内でどのような変化が起きるのかを理解す […]
曼荼羅が布教の武器に？最澄と空海が持ち帰った密教芸術の成果
天台/真言両宗を宣伝する有力な手段となった最澄と空海が熱心に集めたモノとは 延暦（えんりゃく）二十三年（八〇四）、桓武（かんむ）天皇は遣唐使一行に最澄と空海を加えました。唐風化を急ぐ天皇と貴族たちにとって、これが予想以上 […]