「紙幣」と「硬貨」は発行元が違う！日本銀行以外のお金の発行元とは お金はどう生まれ、なぜ総量が増えていくのか？ 　貨幣には「紙幣」と「硬貨」の２種類があり、前者は日本の中央銀行である日本銀行が発行し（日銀券）、後者は日本 […]

腸の状態がすぐわかる！5秒でできる『簡単うんち診断』とは 〇〇で腸の状態がすぐわかる！ ●うんちを観察してみませんか？　自分のうんちを観察したことがありますか？「毎日出ているから便秘ではない」と思っている方もいますが、形 […]

ダブルプレイは記入することが多いのでまずは最後までプレイを見る！ ダブルプレイとトリプルプレイ 2つのアウトを連続して取ることをダブルプレイ(併殺)という。めったに起こらないが、 一度に3つアウトを取る […]

オイシックス新潟アルビレックスBC科学教室や万代太鼓の演舞など、親子で楽しめるイベント満載の1日 　オイシックス新潟アルビレックス・ベースボール・クラブは、9月6日（日）にHARD OFF ECOスタジアム新潟で開催される埼玉西武ライオンズ戦にて、「中央区DAY」を開催することをお知らせいたします。 　当日は、元北海道日本ハムファイターズの斎藤佑樹さんが始球式を務めるほか、さまざまな企画をご用意しております。 試合概要 9月6日（日）13:00試合開始 NPBファーム・リーグ東地区 公式戦　v…

お箸デビューもこの時期から！乳歯が生えそろう時期の正しい食事選び STAGE5【奥歯が上下8本の完了期】ごはんとレシピ お箸の持ち方 興味を持ち始めていたら、お箸の練習を始めてもOK。補助箸でも普通のお箸からでも持ちやす […]

ハイボールとグレープフルーツサワー、お酒を飲むなら内臓脂肪がつきにくい飲み物はどっち？ 【内臓脂肪がつきにくい食事対決】お酒を飲むならどっち？ 内臓脂肪を減らすためには、太らない食べ物・飲み物を選択することが重要です。こ […]

この栄養素で「成長スイッチ」を押す！ 　エネルギーが足りていても、材料が不足していれば成長は進みません。体と脳をつくるには、「量（カロリー）」だけでなく「質（さまざまな栄養素）」が必要です。 　まずは「たんぱく質」です。 […]

パッティンググリーンでのルール＆マナー 【気持ちよくパッティングをしよう！】グリーン上はスコアに直結するために同伴プレーヤーのさまざまな動きはとても気になるものです。お互いに気持ち良くパッティングができるように主なグリー […]

熊本ヴォルターズ～ 昨季に引き続き、磯野寛晃キャプテン・グレゴリー・エチェニケ副キャプテン～ Bリーグ（ジャパン・プロフェッショナル・バスケットボールリーグ）B.LEAGUE ONEに所属する熊本ヴォルターズ（熊本バスケットボール株式会社／熊本市中央区）では、2026-27シーズンのキャプテンおよび副キャプテンが決定しましたので、お知らせいたします。 キャプテンには、熊本ヴォルターズ所属7年目となる#5 磯野寛晃選手が昨シーズンに引き続き就任。 副キャプテンには、所属3年目となる#88 グレゴ…

SNSに心を振り回されない自分をつくる３つのワーク 不安、イライラを抑えるための対症療法 今すぐ不安やイライラを抑えたいというときに効く、おすすめのワークを紹介。 いずれも、困ったときに対症療法として実践するとよいでしょ […]

市販調味料には落とし穴が！隠れ糖質に注意が必要な調味料とは 出汁をちゃんと取れば少ない調味料でもおいしく食べられる めんつゆやみりんの隠れ糖質に注意 手軽に使える市販の出汁の素は料理づくりの強い味方です。しかし、市販のも […]

無理なく続けるための心のコントロールテクニック！ 引き締まった美しい体は、数日間の筋トレや食事制限では手に入れることはでき ません。数カ月、またはそれ以上の長期間に渡る取り組みが必要なので、途中で挫折しないため […]