「見えないケア」への投資額は月平均3,818円。ユニ・チャームとSIXPADの調査で分かった40〜50代女性のリアルな悩み【フェムケア意識調査】

【ユニ・チャーム×SIXPAD】女性が生涯、自分らしく人生を楽しめる社会を目指す「ウェルエイジングアクション」を共同提案

10/18世界メノポーズデーにあわせ実態調査。肌など「見えるケア」に対し、尿もれなど「見えないケア」への投資額の差は約1,600円／月。約２人に1人が旅行や推し活を思い切り楽しめない実態も判明。

　ユニ・チャーム株式会社は、女性用吸水ケアブランド『チャームナップ』と、EMSを中心としたトータルウェルネスブランド『SIXPAD（シックスパッド）』の共同取り組み「次世代フェムケア」の一環として、10月18日の「世界メノポーズデー」に合わせ、女性のウェルエイジングな生き方を応援するプロジェクト「ウェルエイジングアクション～ずっとわたしのまま、おもいっきり～」を始動する。

　年齢に抗う「アンチエイジング」ではなく、前向きに歳を重ねる「ウェルエイジング」の理念のもと、多様な企業や団体と連携し、女性が一生涯自分らしく人生を謳歌できる社会の実現を目指す。

　プロジェクトの始動に伴い実施した「エイジングケアに関する実態調査」では、肌や髪などの目に見える変化へのケアに比べ、体力の衰えや更年期症状、尿もれといった「目に見えない部分のケア」が後回しにされがちな現状が判明した。さらに、この「見えないエイジング」が、40〜50代女性の趣味や外出を全力で楽しむ障害となっている実態も浮かび上がった。

　そこで、チャームナップが持つ「快適な尿もれケア」とSIXPADの「手軽なEMSトレーニング」という互いの強みを融合。効果的で継続しやすい“見えないエイジングケア”の新しい習慣を提示し、女性のQOL（生活の質）向上を図る。

「エイジングケアに関する実態調査」の背景

　40〜50代女性は更年期に伴う心身の変化が重なる時期にあたり、適切なケアの有無が生活の質（QOL）を左右する。しかし、子育てや介護、仕事など多忙な日常を送るこの世代は、厚生労働省の調査^※1でも「睡眠が十分とれている」割合が全年代で最低となるなど、自身のケアが後回しになりやすいのが現状だ。

　こうした背景を踏まえ、40〜50代女性を対象としたエイジングケアの実態調査を実施した。

　社会の中で多様な役割を担う同世代にとって、肌や髪といった「見えるエイジングケア」はもちろん、体力低下や更年期症状などの「見えないエイジングケア」もQOLの維持に欠かせない。今回の調査ではエイジングケアを「見える」「見えない」の2つの側面から分類し、その取り組みの実態を明らかにした。

^※1 厚生労働省「令和６年国民健康・栄養調査報告」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/r6-houkoku_00001.html

■ 調査概要

調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年9月18日～9月23日
調査対象：40～59歳の女性
調査人数：2,060名

調査結果のまとめ

（1）40～50代女性の6割以上が「家族・仕事優先で自分のケアは後回し」

「見えるエイジングケア」にかける金額は月5,000円以上に対し、「見えないエイジングケア」は3,000円台

　「家族や仕事を優先するあまり『自分のケア』を後回しにしていると感じるか」について、23%が「そう思う」、39％が「どちらかといえばそう思う」と回答し、6割以上が自分のケアを後回しにしてしまっている実態が明らかになりました。また、子どもがいるママ層では7割以上が「そう思う」「どちらかといえばそう思う」と回答しており、特に自分のケアが後回しとなっている傾向が見られました。

　肌や髪といった「見えるエイジングケア」と、体力低下や更年期症状、尿もれといった「見えないエイジングケア」について、それぞれに月平均使用金額を聞いたところ、「見えるエイジングケア」は平均5,461円、「見えないエイジングケア」は平均3,818円と、平均約1,600円の差があることがわかりました。

（2）「見えないエイジングケア」が後回しになる背景には、効果的で続けやすいケア手段の不足

　「見えないエイジングケア」が後回しになる理由としては「習慣化が難しく続かないから（26%）」「ケアの仕方が分からないから（24％）」「効果が分かりにくく、手ごたえがないから（21%）」といった声が上がり、効果的で続けやすいケア手段の不足が浮き彫りになりました。

　自由回答では「どうしても見える形の方に取組を優先させがち。スキンケアもヘアケアもシェイプアップも、自分からも他人からも見える形で効果が感じられるので、自己肯定感に繋がる。見えないエイジングケアは、後回しにしがち。（40代前半女性）」といった声が寄せられました。

　この結果からも、日常生活の中で手軽に取り入れられ、かつ効果を実感しやすいケア手段の提供が急務であることがうかがえます。

（3）40～50代女性の約2人に1人が「趣味ややりたいことを思いきり楽しめていない」

一方で、「見えないエイジングケア」を出来ている人ほど「思い切り楽しめている」割合が高い傾向

　「日頃自分の趣味ややりたいことを思い切り楽しめているか」という質問に対して、「そう思う」「どちらかといえばそう思う」と答えた割合は40～50代女性全体では46%だった一方で、「見える/見えないエイジングケアどちらも実践できている」と答えた層では66%と、20ポイント高い結果となりました。

　また、「見えないエイジングケア」を優先的に取り組んでいる人の方が「思い切り楽しめている」割合が高く「目に見えない内側のエイジング」をきちんとケアすることが、日々を楽しむために重要な要素であることがわかりました。

　趣味ややりたいことを思い切り楽しめない理由としては「体力が足りないから（30%）」「やる気や意欲が湧かないから（29%）」「体調が変わりやすいから（18%）」が挙がり、実際の不調だけでなく「不調が起きるかも」という不安も障壁になっていることがわかりました。

（4）トイレの不安や、疲れやすさ・体調の変わりやすさが原因で、旅行や推し活などを楽しめない

一方で、尿もれに対して正しくケアが出来ている人は約2割という実態が判明

　思い切り楽しめないこととして割合が高く挙がったのは「海外旅行（59%）」「国内旅行（52%）」「推し活（46%）」「友人との集まり（46%）」「ショッピング（44%）」でした。

　具体的なエピソードとしては、
「尿もれがあるから友達と旅行中トイレに行く回数が多くて申し訳ない気持ちになった。（40代後半女性）」
「推しに会えるのはすごく楽しみだが、頻尿でトイレが近いので、トイレのことを常に心配している。途中で行きたくなったらどうしよう、トイレが近くになかったらどうしようと思うと、全力で楽しめない。（40代前半女性）」
「旅行や花火大会など、トイレが近く気が気でなく、トイレばかり気になって、みんなと飲み物や食べ物を楽しく食べる事が出来ないのが苦痛になる。（50代前半女性）」
「旅先で急に体調が悪くなったら、と考えると以前より気軽に出掛けられなくなった。（40代前半女性）」
「登山のために旅行に行ったのに、膝の関節にとつぜん痛みや違和感を感じて、途中で登山を断念して帰宅してしまうことになった。（50代後半女性）」
といったお声が挙がりました。

　一方で、尿もれ経験者のうち「尿もれ専用品を使用した」人は約2割にとどまり、36%は何も対処せず、37%はおりものシートで代用と、正しいケアが選択されていない実情があります。

　もれの予防になる「骨盤底筋トレーニング」についても、尿もれ予防になることを知っている人は27%、実際に
鍛えている人は13%と、浸透していない実態が明らかになりました。

中田真木 医師（社会福祉法人三井記念病院 産婦人科）よりコメント

「診察室を訪れる40〜50代の女性から下腹部の不具合について相談を受ける際、詳しく問診すると、加齢や更年期に伴う骨盤底の緩みや尿もれの悩みが判明するケースが非常に多くあります。

40代以降に、エストロゲン（卵巣ホルモン）の低下は皮膚のシワや乾燥だけでなく腟の乾燥感や痒み、尿道の刺激症状（膀胱炎に類似）などを引き起こします。「見えないエイジング」は単なる気のせいや心がけの問題ではなく、身体的変化（生理現象）の現れなのです。

ひとつ注意したいのが、デリケートゾーンのケアの基本です。40代からのケアは一にも二にも清潔と風通しが大切で、トイレや浴室での心配りはもちろん、尿もれに対して「おりものシート」で代用してしまうような自己流の対処や放置はNGです。吸収構造が異なるため皮膚トラブルの原因になりますし、根本的な不安感を解消できません。

また、骨盤底筋は本来意識して動かすことの少ない「深層筋（インナーマッスル）」で、自力だけで最初からうまく骨盤底筋の収縮動作をできる人は、30〜40％程度に留まると報告されています。

身体の不調や悩みを「歳のせいだから」と一人で抱え込んだり、我慢し続けたりしていては、この先の人生を自分らしく楽しむことはできません。身体の深部で起きている変化を正しく知り、適切な知識を持って「見えないエイジングケア」に取り組むことが、「ウェルエイジング」のための第一歩になります。」

前向きに年齢を重ねる“ウェルエイジング”を応援する、「ウェルエイジングアクション～ずっとわたしのまま、おもいっきり～」

『チャームナップ』と『SIXPAD』は2026年4月より、女性のライフスタイル向上を目指す「次世代フェムケア」の啓発活動を共同で推進している。その軸となる取り組みとして、今回「ウェルエイジングアクション～ずっとわたしのまま、おもいっきり～」を共同提案する。

悩みが深い一方で対処法が見つきにくい「見えないエイジングケア」の領域に対し、チャームナップは「尿ケア専用品ならではの安心感と快適な装着感」、SIXPADは「手軽に習慣化できる本格EMSトレーニング機器」を提供。

加齢に伴う心身の変化を理由に諦めることのない社会を目指し、今後は様々な企業や団体と連携しながら、適切なケア方法を発信していく。

FAQ

Question1．外出時でも安心して使える女性の尿もれ対策は？

Answer1．
外出時の尿もれ対策には、薄さと快適性を両立した専用吸水ケア用品が安心です。ユニ・チャームの『チャームナップ 極うすスリム』が外出時に適している理由は、新開発の「極うすやわらかメッシュシート」にあります。従来品と比べ、商品中央部の厚みを最大53%スリム化^※1しながらも、柔軟性（しなやかさ）^※2と表面のなめらかさ^※3をさらに向上させました。着用時の肌擦れやゴワつきを軽減するため、スポーツや趣味などのアクティブな場面でも、つけていることを忘れるような心地よさでお過ごしいただけます。

※1　 30ccにおける製品中央部の厚み測定結果（従来品平均4.38mm、新商品平均2.04mmに基づく厚み削減率 約53.4%削減／ユニ・チャーム調べ）
※2　 50ccにおける縦方向のトルク値測定結果（従来品平均18.97、新商品平均12.75に基づく柔軟性向上／ユニ・チャーム調べ）
※3　 摩擦係数（MIU）測定結果（従来品平均0.189、新商品平均0.167に基づく表面平滑性向上／ユニ・チャーム調べ）

Question2． 目立ちにくく使いやすい女性の尿もれ対策は？

Answer2．
従来品より厚みを抑えた極薄タイプの吸水ケア用品が適しています。『チャームナップ 極うすスリム』は従来品から最大約53%薄型化した約2mm（吸収量により異なる）の薄型設計で、アウターに響きにくく、装着していることを気にせず快適に過ごせます。

Question3． 女性の軽い尿もれに使いやすい吸水ケア用品は？

Answer3．
くしゃみや立ち上がった瞬間の「軽い尿もれ」には、薄くて目立たない専用の吸水ケア用品が適しています。ユニ・チャームの『チャームナップ』シリーズは、水分を素早く吸収して表面をサラサラに保つだけでなく、気になるニオイもしっかり消臭します。日常生活のちょっとした不安を解消し、専用品を使うことで安心してお出かけや趣味を思いきり楽しめるようになります。

コーポレート・ブランド・エッセンス「Love Your Possibilities」を伝える企業動画を公開中

ユニ・チャームの「ものづくり」の原点は、言葉を話せない赤ちゃんや愛犬・愛猫、そして高齢者など、関わる全ての人々の「声にならない声」にとことん寄り添い、とことん考え抜くことです。企業動画『やりすぎ開発者』篇では、当社の4事業（ベビーケア、ペットケア、ウェルネスケア、フェミニンケア）の開発担当社員が、生活者の皆さまに寄り添い、商品やサービスというイノベーションにつなげる姿を描いています。

生活者の皆さまが日々の不快感や不安、さらには「当社の商品を使っていること」すら忘れて自分らしく過ごせることこそが、私たちにとって一番の喜びです。 コーポレート・ブランド・エッセンス「Love Your Possibilities」に通じるその想いを「ユニ・チャームのことは、忘れてください。」「いっしょなら、なんでもできそう。いつまでも。」というメッセージに込めました。

ユニ・チャーム企業動画「やりすぎ開発者」篇：https://www.unicharm.co.jp/ja/innovation/stories.html

<<本件に関するお問い合わせ先>>
ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センター　 TEL：0120-041-062
ユニ・チャーム株式会社　ホームページアドレス　https://www.unicharm.co.jp/