済美高出身ティモンディ高岸が教える今の時代だからできるフォームチェックとは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】

【フォームチェック】スマホで撮影する

今では誰もが持っているスマホ。カメラを使ってフォームを撮影することで、いろいろなことがチェックできるし、自分の課題も見えてくる。

●動画で記録することで、分かることがたくさんある
スマホやカメラで自分のピッチングフォームを録画すると、どこをなおせばいいのか、どこがいつもとちがうのかなど、分かることがたくさんある。

高岸流ワンポイントアドバイス

●たくさん撮影することで、自分の変化に気づけるよ！
スマホで自分のフォームを録画するなら、毎日、毎週など、なるべくこまめに撮影するのがオススメだ！なぜなら、そのほうが自分の「変化」に気づけるから。「できなかったことができるようになった！」という成長を実感できたり、逆に調子が悪いときは良いときのフォームと見くらべて「なにが変わっているか」をたしかめることもできるよ！

『やればできる！ティモンディのベースボール教室』
著者：ティモンディ

お笑い芸人・ティモンディによる野球がうまくなる指南書。超名門・済美高校野球部出身ならではの日々の練習法、トレーニング法などはもちろん「野球部あるある」「済美あるある」「本当にうまくなる練習法」などを網羅した「笑って野球が上手くなる」1冊。投球編、守備編、打撃編などに分けて、比較的基礎的な内容の技術を解説。ティモンディ高岸による「子どもたちへの金言」も掲載。実際に150キロを投げる方法、柵越えを打つために必要なことを大公開します。