SPORTS LAB
感覚神経をつなげるトレーニングプログラム STEP1.「前もも」を行う【認知機能改善30秒スクワット】
感覚神経をつなげるトレーニングプログラム 最初は前ももに痛みが感じられるまで毎日続け、刺激を感じたら内もも、おしり、裏ももの順に同じ要領で行います。 すべての感覚神経を良好にした後は、週に２～３回のスクワットでさらなる脳 […]
ヘッドスピードの解決方法 | 構えたときから身体の力を抜いておくべき理由とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
驚くほど変わる！飛ばしの必勝法 ゴルフの悩み③ ヘッドスピード 速く振りたいけど身体が… 「飛距離をアップするにはヘッドスピードを上げないといけない」というお話をしましたが、ゴルファーの中には、「ヘッドスピードが年々落ち […]
小さな変化も逃さない量子センサー！【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
小さな変化も逃さない量子センサー！ 「電子が1個、電子が2個〜」と量子の粒を数えることは、世界でいちばん小さなスケールで〝もの〟を数えていることになります。そうした特徴を使って小さな変化を測定する装置が「量子センサー」で […]
感情表現 物語にうねりを起こす⑳感動【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.20 感動【かんどう】［英：Moved］ 【意味】 ある物事に強く心を動かされること。 【類語】 感心 感激 感銘 感泣 感極まる 琴線に触れる 胸を打つ胸が熱くなるなど 体（フィジカル）の反応 目がキラキラと輝く […]
裏ももに効く基本のスクワット【認知機能改善30秒スクワット】
裏ももに効く基本のスクワット 前もも、内もも、おしりは同じ動きで、意識を変えるだけでしたが、裏ももは、少し動きが変わります。おしりを真下ではなく、突き出しながら腰を落とすのがポイント。 1. 両手をクロスさせて脚を肩幅に […]
バンカーを1回で脱出する打ち方【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
バンカーを1回で脱出する打ち方 バンカーはバウンスを使うと簡単に出ます バウンスを活かすためにはフェースを開く必要があります。正面から見て斜め45度くらいにフェースを開いてからグリップします。 特に気をつけたいことは、ヒ […]
量子テクノロジーで超高性能量子デバイス開発へ！【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
量子テクノロジーで超高性能量子デバイス開発へ！ これまでレーザーやトランジスタ、ＭＲＩなど量子力学のふしぎが活躍している物を紹介してきましたが、ここからは現在研究されている次世代の量子テクノロジーについてちょっとだけ紹介 […]
感情表現 物語にうねりを起こす⑲感謝【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.19 感謝【かんしゃ】［英：Gratitude］ 【意味】 心からありがたいと思う気持ち。恩恵や利益を受けたことにお礼をいうこと。 【類語】 謝意 謝辞 謝恩 謝儀 深謝 奉謝 お礼 ありがたさなど 体（フィジカル […]
30秒スクワットのコツ【認知機能改善30秒スクワット】
30秒スクワットのコツ コツ1. ひざはつま先の方向に曲げて腰を落とす ひざを曲げる際は、つま先からひざが出ないように、腰を20cmほど真下に落とします。 コツ2. 使っている筋肉に意識を集中させる 使っている筋肉に生じ […]
飛ばし屋も実践する！軸がぶれない身体の入れ替え方法とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 【身体の入れ替え方法】アドレスからトップまでは左軸！切り返しからは右軸が正解 軸がぶれない身体の入れ替え 「肩はタテに動かしましょう」という話をしましたが、身体全体の動きで考えれば、 […]
ＭＲＩを働かすのは体の中の「音叉」！【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
ＭＲＩを働かすのは体の中の「音叉」！ みなさん、音叉（おんさ）って覚えていますか？音楽の授業で出てきたフォークのいとこのような二股に分かれた金属棒です。音叉を軽く叩くと、音叉は揺れて特定の音、たとえば「ラ」の音を出します […]
感情表現 物語にうねりを起こす⑱葛藤【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.18 葛藤【かっとう】［英：Conflicted］ 【意味】 心のなかに相反する感情が生まれ、どちらを選ぶか迷うこと。 【類語】 苦慮 相克 苦悶 もつれ せめぎ合い 対立 衝突 矛盾 ジレンマなど 体（フィジカル […]