SPORTS LAB
上司への返事は『承知いたしました』が正解！評価を上げる受けこたえと失敗しない指示確認のコツ【頭がいい人の敬語の使い方】
「わかりました」は使えない！上司の指示に対する理想の受け答えとは 社内での受けこたえ 上司の指示に「わかりました」は使えない ビジネスの場では、一般的な常識とは別のビジネスの常識が求められます。上司の指示に対する受けこた […]
性教育は自分を守り、自己肯定感を育てる教育！子どもに伝えたい『プライベートゾーン』と正しい知識【12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育】
性の知識があれば自分自身を守れる！性教育がもたらすものとは 性の知識があれば、自分で自分を守れる 性教育をしっかりと受けることで、教育や知識が身につき、さらに性的なトラブルを避けることができる、自分自身で身を守ることがで […]
膝の基本運動（屈曲・伸展・内外旋）とは？ねじれによるスポーツ障害を防ぐ膝の仕組み【スポーツ障害予防の教科書】
動きケア®による予防と改善！ 新発想の身体部分分けと基本運動⑧膝（下腿） 身体の部分分けと基本運動⑧膝（下腿） 膝は曲がるとねじれやすく不安定になる 膝（下腿）の基本運動には、「屈曲と伸展」「外旋と内旋」という４つがあり […]
公共職業訓練で失業保険が延長される！受講料無料で手当も上乗せされる仕組みと活用法【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
無料で利用できる公共職業訓練とは 公共職業訓練で失業保険を延長 無料で利用できる公共職業訓練 失業保険を受給している場合は公共職業訓練を受けることができます。公共職業訓練とは、国や自治体もしくは国や自治体から委託されてい […]
2歳児の指先を鍛える！おうちモンテ流『りんごの木』の作り方と洗濯ばさみ知育のコツ【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
箸や鉛筆などを持つことにもつながる「りんごの木」の作り方 りんごの木 推奨年齢 2歳～ あそび制作 ▶おうち de モンテッソーリ クリップや洗濯ばさみで紙をはさむと、りんごの木が完成。力を入れてはさむという活動を、洗濯 […]
認知症で知人を忘れる時の対応は？『はじめまして』への返し方と安心感を与える声かけのコツ【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人がなじみのある人にも「はじめまして」と言ってしまう時の対処法とは 人とかかわる場面｜昨日会った知人を忘れるとき ○エピソード 認知症のある母は、昨日会ったなじみのお隣さんに、「はじめまして」と挨拶しています。お […]
演奏会の順番は何通り？階乗（！）を使って並べ方の全パターンを簡単に計算する方法【マンガでわかる 図解 眠れなくなるほど面白い 確率の話】
ライブの曲順決めは何パターン？計算の決め手は「階乗」 演奏会での順番を決めるには？ 3人の演奏順は何通り？ 3人の奏者によるピアノの演奏会があります。このとき、3人が演奏する順番は全部で何通りあるでしょう?3人の演奏者を […]
子どもへの注意が劇的に変わる！何度言っても聞かない子に効く『肯定的な言い換え』と声かけのコツ【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
「大声でおしゃべりしないで！」何度注意しても同じことを繰り返す時の対処法とは 何度注意されても同じことをする やってはいけないことをしたとき、「今は騒いだらだめ」「そこで走らないで！」などと繰り返し注意しても、なかなかや […]
ずぼら断食なら今日から痩せられる！準備不要・費用ゼロで食費も時間も浮く究極のダイエット【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
お金も道具もいらず誰でもすぐにできる！おすすめしたい最強のダイエットとは 思い立ったその日がスタート日 皆さんは、これまでどんなダイエット方法にチャレンジしたことがありますか。ジムに通って筋トレや水泳を試してみたり、通販 […]
主人公を成長させるストーリーの作り方！読者が共感する『目標設定』と挫折を乗り越えるコツ【テクニックでセンスを超える！プロが教えるマンガネーム】
主人公を成長させるには？読者に共感と感動を与えるキャラ設定のポイント 物語のなかでキャラクターを成長させる ストーリーのなかで試練と挫折を乗り越え、主人公が成長する姿に読者は感動し、 共感することができます。 主人公を『 […]
サッカー技術を無意識に使えるまで磨け！習慣化に必要な期間と『真の習得』への反復練習【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
意識したプレーが無意識にプレーできるようになるまでに必要な練習時間とは 技術を無意識に使えるまで練習をしよう 【どうして】意識したプレーではなく無意識のプレーこそが習得となる 技術を習慣化させるには2～3ヶ月の反復練習が […]
血糖値を下げる運動のベストタイミングは？食後30分〜1時間の習慣で脂肪を溜めない体を作る【ランニングの教科書】
メタボ予防/糖尿病対策でランニングするなら 「食後30 分」が超重要な理由 血糖値が上がるタイミングで運動をするのが効果的 私たちが糖質を摂取し、血液中に糖が取り込まれると血糖値が上がって「インスリン」というホルモンが分 […]