SPORTS LAB
認知機能改善のカギは「感覚神経」にあった！【認知機能改善30秒スクワット】
認知機能改善のカギは「感覚神経」にあった！ 「感覚神経の不調が認知機能の低下に関係している」そう感じた私は「感覚神経を正常に戻したとき、認知機能はどうなるか確かめるための研究」を始めました。 まず、感覚神経を目覚めさせる […]
右手グリップの目的は「クラブを引き上げる」「強く叩く」【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
右手グリップの目的は「クラブを引き上げる」「強く叩く」 右手のグリップは目的が2つ。「バックスイングのときにクラブを引き上げる」「最終的にボールを強く叩く」です。右手はクラブを開放するためのリリース動作がしやすいことが大 […]
相手を褒めるときにとにかく使える定番フレーズ【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
相手を褒めるときにとにかく使える定番フレーズ 「仕事がしやすい」 若さや外見を褒めるのはＮＧ 最近は、ハラスメントにあたる言葉を使うのはよくないという風潮になりました。そのようなフレーズは、言われた相手に加え、そこにいる […]
量子ビットは重ね合わせで正解を探すのが得意だ！【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
量子ビットは重ね合わせで正解を探すのが得意だ！ ふつうのコンピュータは、すべての情報を0と1の2進法で表す「ビット」で計算しています。ところが量子のふしぎを取り入れた「量子コンピュータ」では0と1だけではなく、重ね合わせ […]
感情表現 物語にうねりを起こす⑨いら立ち【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.09 いら立ち【いらだち】［英：Annoyance］ 【意味】 思い通りにいかず、気をもむこと。 【類語】 焦り 鬱憤 焦燥 短気 むしゃくしゃ 不服 鬱積など 体（フィジカル）の反応 冷たい態度をとる 体に力がこ […]
MCIの人たちは疲れや痛みを感じない ！？【認知機能改善30秒スクワット】
MCIの人たちは疲れや痛みを感じない！？ 私が認知症対策の運動指導を始めて数年たった頃、ＭＣＩの人たちに共通の特徴があることに気づきました。それは「いくら運動しても疲れない」ということです。 健常者のみなさんと一緒に反復 […]
褒められたときにさらに好感度が上がる返事はこれ！【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
褒められたときにさらに好感度が上がる返事はこれ！ 「みんなのおかげだよ」 周囲を褒める万能の言葉 仕事や日常生活の会話の中で、意外と難しいのが「褒められたときの返し」です。「大きなプロジェクトをまとめられたそうですね」と […]
量子が量子にしかできない「芸」を見せはじめた！【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
量子が量子にしかできない「芸」を見せはじめた！ 量子力学はここ15年を経て進展し、さらにこれからの20年ほどで大きく変わっていくと思います。それは「量子力学の社会進出」です。 物理学者はこれまで「ふしぎな現実」である量子 […]
感情表現 物語にうねりを起こす⑧憎しみ【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.08 憎しみ【にくしみ】［英：Hate］ 【意味】 あるものを激しく嫌い、反抗心を抱くこと。愛と対立した感情。 【類語】 怨恨 いまいましい 憎悪 怨念 忌避 敵意 反目 倦厭 敵愾心など 体（フィジカル）の反応 […]
軽度認知障害（MCI）は認知症のグレーゾーン【認知機能改善30秒スクワット】
軽度認知障害（MCI）は認知症のグレーゾーン 認知症はある日突然に発症するものではありません。必ず軽度認知障害（ＭＣＩ）という前段階を経てから発症します。ＭＣＩは認知症ほどではありませんが、認知機能が低下気味の状態である […]
フェアウェイウッドがうまく打てる練習法【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
フェアウェイウッドがうまく打てる練習法 フェアウェイウッドは女性ゴルファーの武器です 8時から4時（ヒザからヒザ）でボールを打ちましょう 20〜30ヤードを、ボールをポーンと打って、当たる感覚を身につけて下さい。ヒザから […]
相手のやる気がアップする正しい叱り方【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
相手のやる気がアップする正しい叱り方 「あなたならできる」 タイプを見極めた対応をする ミスや失敗を注意して改善させるのが叱ることの大きな目的ですが、それだけでは十分とは言えません。せっかくなら、相手のやる気をアップさせ […]