SPORTS LAB
息が吸えないのは「吐けていない」から？息継ぎを楽にする呼吸術
水泳の息継ぎで大事なのは「吸う」より「吐く」!?水泳初心者が意識すべき３つの呼吸サイクルとは まわせ！ ３つのサイクル「吸う」「止める」「吐く」 「吸う」「止める」「吐く」呼吸の３つのサイクルの中で、もっとも大事なのは […]
「学校行きたくない」は甘え？新1年生の疲れを受け止めるコツ
新生活のドキドキを安心に変える！4〜5月の不安定な時期を乗り切るおうちサポート 入学してからの「困りごと」とおうちサポート【小学校に行くのをいやがる】 困りごと【4～5月は新しい環境にドキドキ】 幼稚園や保育園を卒園し […]
スイング軸は1本じゃない？フォースを理解する三次元の3つの軸
スイングに重要な「３つの軸」とは スイングには「３つの軸」がある 「フォース」についての説明を始める前に、みなさんに理解しておいてほしい概念があります。それはスイングにおける「３つの軸」です。 スイングの軸というと、ス […]
フル振りばかりは損？コンパクトスイングがミスを半減させる理由
覚えればスコアUP間違いなしの3種類のショットとは クラブをフィニッシュまで気持ちよく振り切るフルショットの練習じゃないと面白くない！多くのアベレージゴルファーは、そう口を揃えます。「コンパクトスイングの練習もしましょう […]
排出しきれない老廃物が不調の元？体と心に溜まる「2つの毒」の正体
あなたの心身に不調を引き起こしてしまうものとは 体と心の余分なものが「毒」になる！ 体と心の不調は、どちらも「毒」に大きくかかわっています。「何となく体がダルい……」「病院に行くほどで […]
ボール意識で上体が突っ込む？目標を狙うハンドファーストの極意
練習場シングルがコースでアイアンをミスる理由とは ダフリ、トップを止める！タイミングがとれる力感で振りハンドファーストで打とう アイアンの悩みでもっとも多いのは、ダフり、トップ。続いて、飛ばない、長い番手でボールがつかま […]
強いパスも弾かない！インサイドとアウトサイドの正しいトラップ術
まず身につけるべき基本のインサイドとアウトサイドを使ったトラップとは 基本のトラップ まずは基本のインサイドとアウトサイドを使ったトラップを身につけよう。 インサイドで足下に止める ボールを受ける準備を始める。味方からの […]
バックティー固執は損？飛距離に合うティー選びでゴルフが変わる
ゴルフ本来の楽しみを存分に満喫する方法とは 適切なティーイングエリアからプレイをする 私の友人の中に「ゴルフはバックティーからやらなきゃ！」と言って譲らない人間がいます。しかし、ゴルフは必ずバックティーからやると決めてい […]
「質問は？」より効く？自分の弱みを見せて相手の積極性を引き出す心理術
相手を積極的にさせる 弱い自分をさらした方が吉 人は、相手が謙遜したり、弱みを提示すると、それを補おうとする心理を働かせるものだ。相手に対して積極的な意見を求めるような場面のとき、先に自分を弱く見せておくと相手はそれを補 […]
芯を外すほどスピンが増す？力の発揮方向で決まるボールの速度と回転
東大卒キックコーチ/田所剛之が教えるボールの速さと回転を決める要因とは 速さと回転を決める要因 ボールの速さと回転はトレードオフの関係 続いて、速さと回転についてです。先程と同じ図を用いて考えてみましょう。今度はボールを […]
登録して終わりじゃない？莫大な保全コストと国・自治体の実態
世界遺産を「短期的な経済効果」だけで狙うと大失敗する!? 遺産を守る本当の目的とは 登録したら終わり？ 世界遺産の本当の使命 世界遺産の登録には、推薦書類の作成や調査、合意形成、保全計画の整備など、準備段階から多くの費 […]
吉卦が出た時ほど要注意？今が最高潮だからこそ凶へ転じる易の教え
イーチンタロット初心者必見！ 暗記より大切な「吉凶」の捉え方 特徴的な卦から易の吉凶の発想を学ぶ 六十四卦のなかでもいくつか特徴的な卦があるので見ていきましょう。易には代表的な「難卦」があります。しかし、凶を知って乗り越 […]