SPORTS LAB
シャフトを倒すと手が離れる？右二の腕の外旋が生む正しいタメの作り方
ダウンスイングで両手をグリップに密着させる理由とは シャフトがしならない 見た目は良くても意味のないダウンスイング クラブを倒すときに手がクラブから離れてしまう人がいます。というか、離れずにダウンスイングができている人を […]
日常＝ケではない？「ケガレ」の語源とハレに隠された霊力の補充
「ハレの日」は霊力をチャージする日？ 日本人の伝統的生活感覚「ハレとケとケガレ」を解説 日本人の伝統的生活感覚「ハレとケとケガレ」 「ケ」とは霊力のこと 日本人の伝統的な世界観を表わす民俗学的な概念に「ハレ」と「ケ」と「 […]
満腹で寝ると太る？胃の中に何も入れずに眠ると脂肪が燃える理由
胃の状態が睡眠の質に差が出る？より良い睡眠を得るためにすべきこととは すっきり目覚めて快適に！ 「人は、眠っている間にやせる」。これは、僕が繰り返しお伝えしている言葉です。少しでも楽をしてやせたいのなら、まずは睡眠の質を […]
押し込むと飛ぶは誤解？クラブは左手で引くとスムーズに加速する理由
ヘッドスピードが早くなるのはグリップエンドを引くイメージとは 【クラブコントロールのイメージ①スイングのベースを作るのはクラブを「引く」動作！】 ●クラブを引けばスピードも出せる 写真を見てください。地面にヘッドをつけて […]
船をドボンと落とさない？ドックに注水して浮かせる現代の進水式
船を初めて海へ浮かべる儀式「進水式」とは？ 船を海へ送り出す伝統の儀式 新しくつくられた船を初めて海に浮かべる儀式を「進水式」といいます。巨大な船体がゆっくり海へ滑り込み、無事に浮かび上がる瞬間は、造船に携わった人々にと […]
味方の真横で受けると危険？「段差」で作るフリーなポジショニング術
相手のプレッシャーを受けずにフリーな状態でパスをもらえる「段差を付けてプレー」するやり方とは 段差をつけてプレーをおぼえよう 【どうして】相手のプレッシャーを受けずにフリーな状態でパスをもらえる 段差をつければプレーの幅 […]
痛い時は休むべきは誤解？筋肉痛のまま筋トレしても筋肥大する理由
筋肉痛のままの筋トレでも筋肥大は起こる！研究でわかった「筋肉痛治療ランキング」も紹介 筋肉痛がある状態での筋トレでも筋肥大は起こる 筋肉痛はどんな状態？ 2004年に発表された論文では、筋肉痛になった状態の大腿四頭筋を […]
レース中でも危険？完走より大切な「違和感でやめる」走者の勇気
三日坊主になってしまう人必見！マラソンを続けるために最も大切なこととは 違和感があったら「やめる」勇気を持つ 初めてフルマラソンをゴールした瞬間、アナタはどんな気持ちになるでしょうか？ きっと言葉では言い表わせない、普段 […]
親の良かれと思ってが逆効果？子どもの脳疲労を招く「関わりすぎ」の罠
「今は何もしない」が実は一番のサポート！子の脳疲労を減らすために親がすべきこと 親の「よかれと思って」が、子ども脳疲労をためてしまう 子どもは親の期待に敏感 子どもの様子が気になると、親は自然と「何かしてあげなくちゃ」 […]
生姜貯蔵庫の穴掘りから大発見？高松塚古墳で現れた極彩色壁画の謎
横穴掘りがまさか「世紀の国宝発見」に！ 明日香村から飛び出した極彩色壁画と飛鳥美人 明日香村から飛び出した驚天動地の極彩色壁画！ 唐文化が色濃く浮かぶ墓の主は皇族か ── 高松塚古墳壁画 高松塚古墳の彩色壁画が発見され […]
カードを引くだけで終わらせない？イーチンタロットの深掘りに必要な八卦
八卦は宇宙の設計図!? 天と地の間で起きる「8つの現象」から、今の自分に必要なメッセージを受け取る方法 八卦が重なり64の物語を構築するイーチンタロット イーチンタロットはカードを引けばすぐに答えが出る、便利なツールです […]
ひとりの時は絶対やらない？普段真面目な人が群衆で暴れる心理の正体
集団がもたらす怖い心理学！渋谷のハロウィンがなぜあれほど激化したのか？ 暴れる人の３つの特徴 いまやすっかり日本にも定着した感のあるハロウィン。子どもたちが仮装してお菓子をねだる様子は微笑ましくもありますが、一方で渋谷の […]