SPORTS LAB
2050年には人類の半分が近視に!? 目の酷使が引き起こす「近視パンデミック」の真実【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
”近視パンデミック”と呼ばれるほど世界中で目が悪い人が増えている 現在、世界的に近視の人が激増しているのをご存じでしょうか。WHO（世界保健機関）では、2050年に世界人口の約半数にあたる約50億人が近視になるだろうと警 […]
病気検索で不安になる『サイバー心気症』とは？病院へ行く目安と心の安堵を得る方法【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
「病気」のWEB検索が新たな「病気」をつくる？ 「病気」をつくる「サイバー心気症」 誰しも一度は体の不調の症状をネット検索したことがあると思います。最初は、軽い気持ちで検索したのに、思いもよらない重病の可能性があるという […]
理想の栄養バランスは『歯の比率』に合わせる！冷えと乾燥を防ぐ新型栄養失調の解決策【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
“歯の本数”でわかる！冷えと乾燥を防ぐベストな食事バランス 栄養バランスのコツは歯の比率に合わせる 不足すると冷えや乾燥を引き起こす栄養素があります。それが、たんぱく質、ビタミン、ミネラル。たんぱく質は血流アップに不可欠 […]
怖い高血圧のサイン16選！『血圧が年齢＋90』を超えたらすぐに確認すべき危険な症状【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
注意すべき怖い高血圧がわかるチェックリスト 当てはまる症状がある場合は要注意！ ここでは「怖い高血圧」を紹介します。急激な血圧の上昇を伴う下記のような症状は、深刻な事態を招く可能性が大。上の血圧が「年齢＋ 90」以上、か […]
【育児】不器用な子の自信を奪わないために。日常のイライラを「やりやすさ」に変える環境づくりのヒント【発達が気になる子の感覚統合遊び】
理論4：６つのつまずきに対するアプローチ① ○理論解説のポイント！ 【理論解説】感覚の働きとつまずきへのアプローチ 固有感覚 【働き】 【うまく動かない場合の困りごと例】 【アプローチするための遊び】 第2章 ボディイメ […]
相手を褒める定番フレーズとマナー｜ハラスメントを避け『仕事がしやすい』と伝える技術【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
相手を褒めるときにとにかく使える定番フレーズ 「仕事がしやすい」 若さや外見を褒めるのはＮＧ 最近は、ハラスメントにあたる言葉を使うのはよくないという風潮になりました。そのようなフレーズは、言われた相手に加え、そこにいる […]
昭和のテレビはなぜ叩けば直ったのか？『物理的対処』の仕組みとファミコンのフーフーがNGな理由【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
テレビは叩けば直る!? 家電は物理的対応が基本 壊れたらまず叩いてみる 昭和の家庭でおなじみだったのが「テレビは叩けば直る」という不思議な信念。画面がちらついたり音が出なくなったりしたときは、家族の誰かがテレビの上部を叩 […]
パニックが起きる特定の条件とは？心理学実験でわかった『恐怖と脱出のジレンマ』の正体【社会心理学】
私たちがパニックになるのはどういうとき？ 特定の条件下だとパニックが起きやすい 群集は大きな事故や災害などの緊急事態に直面すると、理性を失いパニックを起こしてしまうと思いがちです。しかし、これまでに起こった災害や事故をみ […]
個人宅に鉄道が!? 北海道にある「２つの日本一」の鉄道体験【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
２つの「日本一」の鉄道体験 日本一長い運転体験と日本一短い鉄道旅 北海道には、２つの「日本一」を体験できる鉄道施設があります。一つめは、陸別町の「ふるさと銀河線りくべつ鉄道」です。平成18年（2006）に明治43年（1 […]
ダイエットに体質は関係ない？『食べていないのに太る』人が陥る脳の記憶の罠【女子のスクワット】
ダイエットに体質は関係ない！ 「水を飲んでも太る体質」と自称する人がいます。同様に、決して食べ過ぎていないのに太りやすい、逆にとてもよく食べるのにまったく太らないといった差も「もともとの体質」によるものと考えられがちです […]
脳疲労が寿命を縮める？自律神経の乱れから三大死因・生活習慣病を招く悪循環の正体【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
脳疲労の悪循環が深刻な病気を引き起こす 生活習慣病は疲労からはじまる 長期間の脳疲労が原因の自律神経失調症は、生活習慣病とも関係しています。疲労を放置すれば、日本人の三大死因(高齢者に多い肺炎は除く)の「がん(悪性新生物 […]
内臓脂肪はつきやすく減りやすい！皮下脂肪との違いと効率的に落とすためのダイエット術【内臓脂肪の話】
内臓脂肪はリスクが高いが減りやすい 一般的に、内臓脂肪は男性につきやすく、皮下脂肪は女性につきやすいとされています。 内臓脂肪と皮下脂肪は性質や働きも異なり、皮下脂肪型肥満より内臓脂肪型肥満のほうが、高血圧や糖尿病など生 […]