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相手を誘導させてかわしていく4-3-2-1のビルドアップ方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-2-1のビルドアップ⑤WBが引っ張りピン留めしそこにシャドーが落ちる 相手のプレスの仕方によるビルドアップ方法④。 相手を誘導させてかわしていく ここまでに紹介したプレスの回避法はまだまだあります。例えばウイング […]
プロ初登板を1回0封1Kで防御率0.00！村上宗隆/サンタナ/山田哲人を三者凡退に抑える好投で大勢に繋ぐ巨人勝利の方程式入りへアピールした京本真
京本真がプロ初登板を1回0封1Kで防御率0.00 5月1日、東京ドームで行われたヤクルトスワローズ戦に、読売ジャイアンツ2番手でマウンドに上がった京本真は、1回を11球で無安打無失点1奪三振。プロ初登板で村上宗隆、サンタ […]
1回0封2Kで防御率0.84！岡田監督絶賛の抜群の安定感で岩崎優に繋ぐ阪神勝利の方程式を形成期待の漆原大晟
漆原大晟が1回0封2Kで防御率0.84 5月1日、マツダスタジアムで行われた広島カープ戦に、阪神タイガース6番手でマウンドに上がった漆原大晟は、1回を16球で無安打無失点2奪三振1四球。3試合連続無失点を記録し、防御率0 […]
太陽にいちばん近いのは水星！水星はどれほど熱いの？【図解プレミアム 宇宙の話】
日射を受ける側では４００度に達する 太陽にいちばん近い公転軌道で回っているのが水星です。太陽系のなかではもっとも小さな惑星ですが、平均密度は地球に次いで高い数字を示しています。このことから、水星は鉄などの重い材料でできて […]
勝負強い一打で同点適時二塁打！小林誠司/岸田行倫が狙う巨人正捕手の座のみならず岡本和真&坂本勇人を脅かす存在になり得る桑田2軍監督絶賛の好打者とは！？
郡拓也が勝負強い一打で同点適時二塁打 4月30日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「5番・一塁」で先発出場した郡拓也は、4打数1安打1打点1死球。同点のタイムリーツーベースヒットを放った […]
本番に近い距離で自信を持つ為の「ロング走」トレーニングの効果とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
目標や目的を決めてトレーニング方法を決める 例えば、フルマラソンを走りきるためには、それに向けた準備が必要で、大会に出場するためには計画性のあるトレーニングをしなければ完走できず、もちろん良い結果も出ません。また、しっか […]
スコアアップする練習とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
スコアアップする練習とは？ 【練習のポイント1】普段から本番（ラウンド）をイメージして練習をしよう コースでの状況とパレットを結びつける 練習場の距離を示した看板やカゴを狙って打つだけの練習をしていませんか？そうした練習 […]
先制適時二塁打で2試合連続安打！中野拓夢に割って入る存在に岡田監督も成長期待の阪神2軍に潜む走攻守揃った逸材とは！？
遠藤成が先制適時二塁打で2試合連続安打 4月30日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「3番・二塁」で先発出場した遠藤成は、4打数1安打1打点1四球。先制のタイムリーツーベースヒットを放 […]
薬を使わずに血圧を下げたいすべての人に！薬剤師が教える降圧の最強メソッドとは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！ ・薬を使わずに血圧を下げる方法を知りたい！ ・血圧を下げる生活習慣を知りたい！ ・健康的な食事方法を知りたい！ 以上の方には大変おすすめな一冊 […]
大きさも形もバラバラ！太陽系の惑星はどうやって生まれたの？【図解プレミアム 宇宙の話】
太陽と惑星の大きさの比較と惑星の３つのタイプ いまからおよそ46億年前、天の川銀河の片隅で超新星爆発が起こり、宇宙空間に大量のガスやちりが放出されました。これらの一部が材料となり、分子雲が生まれました。そのなかで密度の濃 […]
2年ぶり1号ソロHR放つなど2試合連続マルチヒットで1軍昇格なるか！？小林誠司/岸田行倫が狙う巨人正捕手の座を奪い取りたい喜多隆介
喜多隆介が2年ぶり1号ソロHR放つなど2試合連続マルチヒット 4月30日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「9番・捕手」で先発出場した喜多隆介は、3打数2安打1打点1HR。2年ぶりとなる […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教えるゴロ&フライの捕り方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
球筋を安定させる「ゲートドリル」練習法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
球筋が安定せずボールが左右に散らばる 球筋を安定させるドリルがあったら教えて 大事なのはヘッドの軌道 左右にボールが散らばる人にやって欲しいのが、ティーでボックスを作って、そこにヘッドを通す〝ゲートドリル〞です。目的は、 […]
同点適時二塁打で5戦連続安打&直近5戦打率.300で1軍昇格なるか！？近本光司&森下翔太の阪神外野スタメン陣を脅かす活躍期待の井上広大
井上広大が同点適時二塁打で5試合連続安打 4月30日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「4番・右翼」で先発出場した井上広大は、4打数1安打1打点。同点のタイムリーツーベースヒットを放ち […]
意外！？ 勝ち馬の80％が二桁馬番の外枠有利GⅠ【NHKマイルＣ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
NHKマイルＣ（日曜・東京） ３歳マイル王決定戦。芝1600ｍ戦、ＧⅠ。 過去10年、１番人気は〔２１１〕、２番人気は〔３２１〕、３番人気は〔１１１〕。 ６番人気以下〔３５７〕、２ケタ人気馬〔０３３〕。 馬連３ケタ１回に […]
実際ダイエット中にはどれくらいご飯を食べていいの？食事の量はこぶし２つ分までにすべき理由とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
こぶし2つ分の食事量って？ 「こぶし２つ分ってどれくらい？」。これは僕が今までで、一番聞かれた質問かもしれません。先にも述べたように、胃の大きさは両手のこぶしほど。水をすくうときのように両手で器をつくり、その中に収まる程 […]
アマチュアの都玲華がステップ・アップ・ツアー制覇！
ステップ・アップ・ツアー史上6人目の快挙 2024年ステップ・アップ・ツアー第3戦の大王海運レディスオープン（4月25日～27日、愛媛県・エリエールゴルフクラブ松山）で、都玲華（みやこ・れいか＝20）が同ツアー史上6人目 […]
12試合ぶりの適時打で打撃覚醒なるか！？巨人/坂本勇人&岡本和真を脅かす存在へと成長期待の増田陸
増田陸が12試合ぶりの適時打 4月29日、森林どりスタジアム泉で行われたイースタン・リーグの楽天イーグルス戦に、「7番・一塁」で先発出場した増田陸は、3打数1安打1打点。12試合ぶりのタイムリーヒットを放ち、1軍昇格へア […]
相手の最終ラインに穴を空ける4-3-2-1のビルドアップ方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-2-1のビルドアップ④WBに相手SBがマークに来たら裏のスペースが空く 相手のプレスの仕方によるビルドアップ方法③。 相手の最終ラインに穴を空ける ウイングバック（WB）がサポートに入る説明をしましたが、このとき […]
適時打含むプロ初4安打固め打ち&打率.481で1軍昇格なるか！？坂本誠志郎&梅野隆太郎の阪神捕手陣に割って入る存在として期待の中川勇斗
中川勇斗が適時打含むプロ初4安打固め打ちで打率.481 4月29日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「7番・捕手」で先発出場した中川勇斗は、4打数4安打1打点1四球。タイムリーヒット含 […]