ゴルフ
全クラブで一番広い理由は？ドライバーのソールが空中のスタンス中心をダフるための設計
ドライバーのソールが一番広い驚くべき理由とは ドライバーほどダフっていい 【注目ポイント】●ボール位置やスウィングプレーンが変化しても、どのクラブも「自分の中心で円を描く」という同一スウィングで打てばいい●そう言うと、ボ […]
【ゴルフ】パー4（ミドルホール）の基本とレディースの戦略｜黄杭・赤杭のルールも解説【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
パー4ホールとは？ パー4 ホールはミドルホールとも呼ばれ２打でグリーンオンできる距離で設定されています。 パー４は一般的に18ホール中10ホールとコースの半分以上を占めていて、多種多彩なホールがあります。距離の短いホー […]
【ゴルフは気持ち】第2話「強いヤツとやるとき」
自分よりずっと上手い人と回るというのは、やりにくいよね。できるだけ無視して、自分のペースを守ろうとする。結局そんな自分との闘いになるんだな。
パットの瞬間に「外したらどうしよう…」と怯えてない？シングルが実践する「入れることしか考えない」パット術と上達に必要な「失敗の価値」
「グリーンの上でどうしても距離感が合わない……」「返しがプレッシャーになって、結局3パット、4パットしてしまう……」 パッティングはゴルフのスコアの約4割を占める重要な要素ですが、多くのゴルファーにとって最大のストレス源 […]
左手が軸で右手はへら？クラブの構造を手元に仕込んで倒れを防ぐグリップの考え方
現代のクラブを使いこなす為にとはクラブの構造を手元に仕込む！ クラブの構造を手元に仕込む 「軸が下でへら（クラブヘッド）が上」の状態でクラブを使うためには、左手が軸の役割をしなければなりませんし、右手はへらを持たなけれ […]
手元が浮くとロープにぶつかる？アウトサイドイン軌道と手首のこねを可視化するスイング練習法
究極のインサイドインを身につける練習法 アゴの下に１本のロープ！ これは試合会場でも、私が選手たちにやらせることの多い練習です。まず腰の高さに、飛球線と平行にロープを張ります。腕の長さやアドレス時の前傾角度にもよりますが […]
上体を縦旋回すると下半身も連動？インパクトで身体が伸び上がる原因と「上下の分離」
バックスイングで大事な上半身と下半身の分離とは 【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる 上半身と下半身をしっかり分離させる バックスイングで腰のベルトのライン自体は、そんなに縦の動きはありませ […]
インパクト直後に右ヒジが伸び切る？非力な女子プロが飛距離を出す右腕の解放動作
圧倒的な飛距離を身に付ける為に必要な右前腕の動きとは 圧倒的な飛距離を身に付けるには、ここに右手の動きを付け加えることが必要です。 それにはどうするか？ コマを回すときの手の動きを思い浮かべてください。コマを回すときは、 […]
【ゴルフは気持ち】第1話「前夜の電話」
ゴルフの調子のいいときというのは、何も考えないときですね。頭が白の状態で、夢中でタマを打つ。いつもそういう状態になりたいんだけど、なれないんだな。
真後ろに飛べば合格？ヘッドカバーを使って左ヒジのたたみ方を体得する練習法
フォローからの左ヒジのたたみ方を体得できる「フィニッシュドリル」 左ヒジをたたみ、ヘッドカバーを真後ろに飛ばす ボールがつかまらない人は、フォローで目標方向にクラブを真っすぐ出したり、逆に左サイドに引き込んでいるかもしれ […]
なぜ「上手い人」と回ると急にゴルフが上手くなるのか？ スコアが劇的に縮まる“沈黙の同伴者効果”
「ゴルフは誰と回るかで、スコアが10打近く変わる」 そんな噂を耳にしたことはありませんか？ 実際、気心の知れた友人同士のワイワイしたラウンドよりも、目上のシングルゴルファーと同組になった緊張感のあるラウンドの方が、不思議 […]
肩だけ回してもフックは直らない？両ヒザを動かして体の回転を生み出す正しい改善法
フックボールを直す「身体をしっかり回す」動作とは 引っ掛け、フックが出る場合は、身体が回っているかどうかを確認 ●身体の回転不足がフックの原因のひとつフックの原因はいくつかありますが、よく見られるのは、身体の回転不足です […]