エクオール
1日10mgでホットフラッシュや肩こりが大幅改善!? 医師も注目する「エクオール」の驚きの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
エクオールをつくれない人は“サプリメント”で補う １日10mgの摂取で更年期症状が軽減 エクオールを腸内でつくれない人はどうすればよいのでしょうか。実は、手軽にとれるエクオールのサプリメントがあります。大豆からつくられ […]
ネットで寄せて郵送するだけ！更年期症状を和らげる「エクオール」を作れる体かわかる自宅検査の方法【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
あなたはエクオールがつくれる？ つくれない？ 自宅でできる尿検査で調べよう ５段階評価で理想はレベル４以上 自分がエクオールをつくれるタイプかどうかは、意外と簡単な方法でチェックできます。 手軽なエクオール検査キット […]
【更年期の新常識】2人に1人の腸内に存在しない？女性ホルモンの代わりになる成分を作り出す「産生菌」の真実【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
２人に１人はエクオールをつくれない 腸内にエクオール産生菌が存在しない！ 大豆製品を食べれば、必ず腸内でエクオールがつくられるのかというと、実際にはつくれない場合もあります。なぜなら、エクオールをつくり出すために欠かせ […]
【更年期の食習慣】更年期症状を和らげるエクオール。生成のカギは「大豆イソフラボン」にあり！【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
大豆イソフラボンをとるとエクオールをつくり出すことができる 腸内細菌によってエクオールへと変換 エストロゲンの作用を補うことができるエクオールは、いったいどのようにつくられるのでしょうか。そのもととなる成分は、私たちが […]
更年期が一気にラクになる！？女性ホルモンの代わりを務める救世主成分「エクオール」とは【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
更年期が一気に楽になる救世主エクオール 体内でエストロゲンに似た働きをする 更年期にさまざまな不調が起きるのは、ホルモンバランスが乱れることが原因。特に、女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が乱高下しながら減っていくこと […]
更年期の冷え・乾燥に『エクオール』が効く？大豆が効かない日本人が2人に1人の衝撃事実【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
冷えの原因、「エストロゲン不足」かも？ 更年期障害にも効く話題の“エクオール”とは 更年期のつらい冷えや乾燥をやわらげる注目の成分「エクオール」 女性は更年期に入ると、女性ホルモンの「エストロゲン」が減少し、さまざまな不 […]