目
40歳を過ぎたら『目と耳』を休ませて！『養生訓』が教える、情報疲れから心を守る方法【眠れなくなるほど面白い 図解 養生訓の話】
40歳を過ぎたらとにかく「目と耳」を休ませるとラクになる 多すぎる情報がストレスになる 40歳を過ぎると、多くの人が目の見えにくさや疲れを感じるようになります。『養生訓』でも、「40歳になったら、用事のないときは目を閉 […]
目の老化や乾きを防ぐ？視力維持のために見直したい血行を促す生活習慣
タバコはNG！ 視力を回復する鍵は「目の血行」にあった 血行が悪くなると視力の低下につながる 「血行」とは、心臓から送り出された血液が動脈、毛細血管、静脈を通って再び心臓に戻るという血液循環のこと。血液は体中を巡りながら […]
地道な調整や実行力を支える？人相学から見る「総務職で成功する顔」の特徴
人相学では総務で成功する人の顔にはどんな特徴がある？｜総務で成功する顔 総務で成功する顔 社内のなんでも屋として、縁の下の力持ちタイプです。礼儀正しく真面目で温厚、高いコミュニケーション能力を持っています。 鼻の幅が太い […]
細い目や一字眉が最強？人相学で分かる「経理で成功する人」の意外な顔の特徴
人相学では経理で成功する人の顔はどんな特徴があるの？ 経理で成功する顔 常に冷静で、単調な仕事を黙々と続ける忍耐強い人です。数字に強く、緻密な計画性と大胆な交渉力を持ち合わせています。 一字眉 一字眉の人は合理的で、計数 […]
【視力改善の第一歩】あなたの目はなぜ悪い？原因を特定する「4つのタイプ別」診断シート【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
視力改善の第一歩は自分のタイプを知ることから 多くの人たちの目の悩みを聞いていると、年齢、性別、視力低下の原因などは人によって異なります。大人になって急に視力が悪くなった人もいれば、子どもの頃からずっと近視の人もいます […]
【1分で視界良好】米国の博士が開発した「パーミング」が凄すぎる！【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
「パーミング」は1920年代に米国のベイツ博士によって開発されたリラックス法。両手をこすり合わせてから、目をやさしく覆って温めるだけですが、目の疲れがすっきりとれて、視界が良好になります。じんわり手で温めて目を休めるこ […]
【視力回復】ウォーキングは「目のストレッチ」だった!? スマホ疲れを回復する4つの効果【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
目にいいウォーキングのポイントは日光・リラックス・遠くを見る ウォーキングは健康だけでなく、目にも大きな効果をもたらします。理由は「光」「遠くを見る」「筋力・血行」「脳」の４つにあります。 まず、屋外の「光」の効果。 […]
ストレッチ・ツボ刺激・プチ筋トレが一度にできる!? 眼精疲労と脳の疲れをリセットする方法【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
デスクワークで眼精疲労や心身の疲れを感じるときは、後頭部で手をクロスさせて、頭部のつけ根のくぼみを10秒ほどタッピングしましょう。座ったままだと猫背になりやすいので、立って行うほうがベター。軽く揉んでも効果的です。目と […]