自律神経
食後の仕事が眠くならなくなるランチのとり方とは！？【自律神経の話】
自律神経の急転換を防ぐ 昼食後に、どっと疲れを感じたり眠気に襲われたりすることがあります。これは食事中に交感神経が一気に優位になり、食後は一転して副交感神経が優位になる「急転換」からくるもの。 食事中は「食べる」という行 […]
【シリーズ累計220万部】専門医が解説！原因不明の頭痛、肩こりなどに繋がる自律神経の超簡単な整え方とは？！「眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話」
「自律神経の話」はこんな人におすすめ！ ・最近、疲れが抜けないし、なんだかしんどい……。 ・病院で検査してもわからない謎の不調がある……。 ・生活習慣や食生活を見直したい ・自律神経の乱れを改善したい！ ・心も体も実年齢 […]
めまい/頭痛/肩こり/腰痛…自律神経の乱れが原因かも！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
「最近、疲れが抜けないし、なんだかしんどい……。」 「病院で検査してもわからない謎の不調がある……。」 そう感じている方に、是非この本を手に取って頂けたらと願っています。何故なら、その疲れや辛い症状の原因が自律神経の可能 […]