【医師監修】脂肪肝を改善すれば「やせ体質」に！ダイエットが失敗する意外な原因と対策【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】

脂肪肝を改善すればやせ体質に変わっていく！

肝臓に中性脂肪がたまると脂肪肝になり、血液中にあふれ出た中性脂肪が体内に脂肪として蓄積されていくことは先にお伝えした通りですが、問題はそれだけではありません。

脂肪肝になると肝機能が低下して、アルコールの分解や糖を代謝する働きが悪くなってしまいます。また、血糖値を安定させる働きも低下してしまい、余計に脂肪が蓄積しやすい体に。この状態ではいくらダイエットをしても十分な効果を得られません。つまり、肝臓が健康でなければやせることはできないのです。

ちなみに、肝臓の中性脂肪の割合が20％を超えた状態であっても、はっきりと自覚できる症状はありません。これが脂肪肝の特徴の１つでもあり、怖いところでもありますが、もともと肝臓には痛みなどを感じる神経がないため、ダメージがあっても症状にはなかなか現れないのです。

この特徴により、多くの人が脂肪肝になっているのに気づかないままダイエットを行い、結局失敗してしまう事態に。やせるためには、脂肪肝というもとの原因を絶つことが重要なのです。脂肪肝を放置するとやせられないだけでなく、知らぬ間に肝硬変や、さらに悪化すると肝臓がんにまで進展してしまうケースも。早いうちに脂肪肝に気づき改善することが、唯一の道だということを覚えておきましょう。

出典：『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』著/栗原毅